مجتمع رجيمأرشيف رجيم

أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...



الحمد لله قدرت اعمل نص ساعة بالعافية النهاردة على الاوربتراك

اصل والله لسة تعبانة وعندى برد وباخد مضاد حيوى عشان اسنانى وبرضع ابنى والتعب الشهرى

يعنى تعبانه من كله

والنهاردة ابتديت اعمل رجيم مع الرياضة

دعوتكم

ربنا معانا كلنا ويقدرنا فى تحقيق اهدفنا

بحبكم فى الله
غبت يومين بس ما تركت الرياضة

تابعت مع المشي والدابت والرياضة :)
السلام عليكم
انا كنت مسرحه وناسيه الموضوع تماما
بس انا بمشي كل يوم من غير المسابقه
ومن غير ما اكتب اليوميات
كنت ناسيه متى حتبدى المسابقه
بليز اعذرزني عندي دورة تدريبيه وماخذه عقلي
يومياتي منظمه كل يوم مشي الصباح لمدة نص ساعه
ويوم بعد يوم من نص ساعه الى ساعه بعد العشاء
ملتزمه من الاسبوع الماضي
واكيد حكون معاكم بليوميات والسموحه على التاخير



اليوم الحمدلله صحيت بدري ومشيت ساعه
والاوربت 15 دقيقه لان ماعندي وقت

وان شاء الله ظروفي بكرة احسن وازيد المده (:


انا الحمد لله كل يوم بصحى بدرى وامشى ساعة اوساعة ونصف
النهارده مشيت ساعة الحمد لله
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أسماء , مسابقة , المشتركات , المشي , والاربتراك , ويوميات