أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...

موضوع مغلق
الصورة الرمزية مهاالدلوعة
مهاالدلوعة
وردة مبدعة
قديم 03-08-2010, 12:05 PM
#127
السلام عليكم

اسمحي لي أصيلة
النت عندي يقطع هالإسبووووع ماأقدر أدخل

بس أمشي كل يوووووم ساعة أو ساعة ونص
ماتيلدا
وردة مبدعة
قديم 03-08-2010, 02:47 PM
#128
مرحبا

السبت كان استراحة

الاحد مشيت ساعة
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-08-2010, 02:52 PM
#129


تسلمى حبيبتى الاصيلة لتشجيعك بارك الله فيكى

و اعانك لكل خير

ازيكم يا بنات

الحمد لله عملت التمرين النهاردة 30 د اوربت و لله الحمد

اشوفكم بخير

يلا سلام

الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 03-08-2010, 02:58 PM
#130
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصبح مشيت 15 دقيقة على السير
وان شاء الله بكمل الساعة علىفترات
لاني حاسه بدوخة شوي
الله يوفقنا جميعا
الصورة الرمزية ✿|| Ṝᾶẑᾶῄ...!!
✿|| Ṝᾶẑᾶῄ...!!
وردة مبدعة
قديم 03-08-2010, 05:00 PM
#131
كيف حالكم ياحلوين ..!!؟؟

انا ماشيه كويس وماخبصت بس امس مامشيت و اليوم مااعرف راح يصحلي امشي و لا لا لانو بنعزل ومرره زحمه عندنا ..
بس ان شاء الله كلو راح اعوضوو ..
ولانو الواحد ارادتو في شئ اكيد راح يعملو حتى لو اخد وقت طويل حتى يوصل لهدفوو ..



ربنا يخفف اوزانناا ونحنا في صحة و عافيه ..

الصورة الرمزية أنين الصمت
أنين الصمت
وردة محترفة
قديم 03-09-2010, 12:02 AM
#132
السلام عليكم ....
اليوم مشضيت ربع ساعة في وقت الاستراحة و ربع ساعة في الليل ...
اليوم كنت صايمة فادني و الله الصيام في الريجيم ... سبحان الله ... حتى الافطار لم أفطر على شيئ كثير السعرات فطرت 3 تمرات و تفاح و سندويش تونة قطعة قصيرة و بس و بعدين اخذت خيار

و عملت تمارين و رح ازيد كمان .... تعرفوا جربت ثيابي إلقيتها و سعت علي كثير بعد ما أكمل الريجيم رح اقول لماما اشتري ثياب جديدة ........
بالتوفيق للكل

العلامات المرجعية

أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...


« يومياتي بالصور شعاري (بالعزيمة اوصل) أربع زوجات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسماء المشتركات فى مسابقة رشيقة رمضان ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ أرشيف رجيم 29 07-17-2013 03:22 AM
المشتركات في مسابقة ماذا تفعلي لو كنت مكاني؟؟ ام حنين 1981 أرشيف رجيم 29 11-04-2011 12:49 AM
نداء الى المشتركات في مسابقة اخسري مقاساتك ثغرة فرح أرشيف رجيم 0 03-27-2010 12:45 PM
برنامج ويوميات مجموعة المشى والأوربتراك لشهر نوفمبر نور الإيمان أرشيف رجيم 209 11-30-2009 02:27 PM
اخواتى المشتركات فى مسابقة الخاسرة الكبرى واحدة طيبة أرشيف رجيم 20 04-02-2008 12:47 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل