أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...

جمعة مباركة حبايبى

القمرات اللى بيالوا على اختنا الاصيلة اطمنكم هيه بخير و لله الحمد

بس والدتها مريضة و سافرت معها للعلاج فى الخارج

ربنا يشفيها و يعافيها و ترجعلنا اختنا الاصيلة بالسلامة


عملت التمرين الاوربت امبارح و اول امبارح 30د و لله الحمد

يلا سلام اشوفكم بخير

اليوم الحمدلله مشيت 63 د
والاوربت 30 د

مع ان الدورة قرربت وتعبانه

ربي يعين ويسهل



رندودا مشكوورة لانك طمنتينا ع الاصيله فعلا انا فاقدتها

والله يشفي والدتها يارب

[glint]
[glow=ff0033]
مساكم مسك حبايب قلبي

وجمعتكم مباركه

اش اخباركم وكيف الهمه يارب تكونو باعلى همه

والله انا للاسف اول امس مامشيت لاني كرفت كرف حسيته اكثر من المشي
وامس ما مشيت لاني طلعت وتكيسلت
بس اليوم توي راجعه من الممشى مشيت ساعه الا 10
والاكل الحمد لله ما قاعده اخبص فيه بس فيه وجبات ضايعه،و الحمد لله ماشي الحال وعلى مايرام..

ويلا الله يقويكم ويعافيكم
ودمتم بود
[/glow]
[/glint]