مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مجموعة عمل ركن الحميه والرشاقه لشهر ( مارس & ابريل )

جمعه مبااركه عليكن جميعاااا
واخبااركم ؟؟
اني بخير دامكم بخير مه رشه تعب مال الدوره الله يعين
ام ندووره طمنيناا كم وصل وزنج؟؟؟
بنووكه حبيبتي وانتين وحشااني اكثر واكثر وبالتوفيق لج في العلااااج
اموووله طمنيناا عنش
ورااح ارجع من بكره اعمل لي يوميااات وانتظم فيهاا مثل اووول دعوواااتكم لي بالتوفيق
دقدوووووقتي
الله يسعد ايامك ويوفقك يارب
وفي إنتظار يومياتك وحماااسك يالغاااليه
صباااح الورد عليكم
اخباااركم؟؟
خلاص بديت اليومياات من اليوم اشووف عدد اليومياات فوق ال30 اني صحيح قالت الي الادااره اعملهاا الى 35يومياات بس مادري خبرتكم لو لا من قبل؟؟؟
مومجمعه البنت هههههه المهم اني عملت يومياااتي من اليووم ورااح استمر فيها بعون الله ورجيمي من راااسي مش نظاام معين راح اكل اكل صحي وبنفس الوقت متواازن مابدي اهري جسمي
وعساانا على القووه فديتكم :)
دقدووووقه بالتوفيق حبيبتي :)
مساااااااااكم ورد وفل

دقدوووقه الله يوووفقج بيومياااتج وتدرين كل يوم لما ادخل القي 4 او 5 يوميات ماشاء الله عليهم امووله وراااهم وتحذف وهم الله يحفظهم ع طول يفتحوووون
وانتي ماقلتي واحنا عاذرينج بس العدد كثيرررررر دقدوووقه
تدرين يبيلهم متااابعه لان كثير عضوات مايدخلون ويتابعون الباقي واحنا مانقدر نخليهم يعني اموووله وراهم ولازم تشيك عليهم اول باااول والله يعينها
انا ظنين بينقص العدد والله تفاجات من الزياده والمشكله كثير يشاركون بيوميات ثانيه ويهملون يومياتهم والله يعين

انا وصل وزني 97,5 والحمدلله والفال لبنوووكه يااارب

بنوووكه شخبارج مع الرجيم شمسووويه طمنينا عنج وعن اخبااارج

نوارة حياتي كيفك وشحوااالج يالغلا وشخبار الدااايت والحلم الحين خلاص اخر اسبوع الله يقووويج وشدي حيلج للحلم الكبيررررررر

هلا والله فيكم حبيباااتي اخباااركم ؟؟
اني بخير داامكم بخير والحمدللله
خلاص اني خبرت الاداااره عن العدد واتفقنا انهاا تظل 30واغلقت يوميااتي واشتركت مع ملووكه باليوميااات اهم شي فيه شي ملتزمه فيه وخلااااص :) مبسووطه بالمجموعه الي معاااي الحمدالله
وكلشي اوكي ماشي وعالي العااال
ان شاء الله المتاابعه راااح تكون منقسمه لان فيه موااضيع كثير امس والي قبله اشتغلت عليهاا ونقلتها الى مكانهاا الصحيح فيه مواضيع باليومياات على شكل استفسار ومغلقه والبنت تنتظر الاجابه واجبت ونقلها الى مكانهاا وفيه مواضيع موضووع في اقساام مو تبعهاا انتبهووو الى دي النقطه حبيبااتي القسم لما يكون مرتب ينعكس على المشرفاات والعكس خلااافه ...
الحمدالله رااح افر احين على القسم كماان واشووف اموره ادا فيه امور مخربطه رااح ارتبها واوافيكم العصر بعون الله موفقاات الى كل خير :)
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مارس , مجموعة , لشهر , الحميه , ابريل , ركن , عمل , والرشاقه