مجموعة عمل ركن الحميه والرشاقه لشهر ( مارس & ابريل )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الامل المنتظر

مساء الورد عليكم

ام ندوره حياتي ادري ماتقصرررين معاي والله لايحررمني منك يارووحي والله كررريم

دقدووووقه الله يوفقك ويسهل كل اموررك وتعدي هالايام عليك بالخير يالغلاااا.

بنووووكه اصبرري شووووي ورح ينزل ان شاااء الله لاتفكرررين واااااااجد

والله يساااااااااااااااااااااااعد الجميع...!!

كتبت : سحر هنو

حبايب قلبى بارك الله لكم جميعااااااا

وجعل مجهودكم فى ميزان حسناتكم

واسمحولى بزيارتكم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

نورتي حبيبتي بنت الاسكندريه انتي تجي بأي وقت حياااج بينااتناا وبالتوفيق لناا جميعا ياااارب

ازيكم ياااحلواااات ؟؟

كتبت : ام ندوره

مساء الخير

هلا بنت الاسكندريه تشرفينا وتنورينا باي وووقت والبيت بيتج وحياج الله

مراااحب دقدوووقه شالخباااار ؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : pinkro0ose

يسعد مسااااااكم
هلا حبيبتي بنت الإسكندريه
احلى طله فديت قلبك سحوره :)

دقدوووقتي ,, حلووومه ,, اموووله
يسعد أيامكم يارب :)

كتبت : بنتـ ابوها

السلام عليكم

اعذروني بنات دخلت على تطوراتكم بدون استاذان

بس كان عندي اقتراح حبيت اطرحه ماادري هو مطروح من قبل والا لا

لو تطرحون مسابقه بس بدال ماتكتب الاوزان تكتب الخساره فقط

مثلاً:

المسابقات الحاليه تكون
الوزن في البدايه :80
الاسبوع الاول : 79

الفكره اللي في بالي هي
الخساره في البدايه:0
الاسبوع الاول:2 كيلو
الاسبوع الثاني:1كيلو
.............
الخساره في النهايه:7كيلو

هذي فكرتي وان شاء الله تعجبكم

مجموعة عمل ركن الحميه والرشاقه لشهر ( مارس & ابريل )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مسابقة رحلة المليون :)

يا انا ياهوه