تمارين مسابقة التخلص من الكرش لشهر مارس

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : وجد الحجاز
-
صباح الورد


اليوم راح اعمل التمارين 10 مرات وامشي ساعتين مع شرب الليمون مع الماء الدافئ بالتوفيق للعسولات
كتبت : am salm
-
الحمد لله لغاية الحين ما شيه تمام على التمارين والمشي
يارب دوم
كتبت : الكروان
-


انا الحمد لله ماشية على الرجيم والتمارين كويس الحمد لله
وعملت التمارين 20 مرة مع تمارين الاضافية
كتبت : ـآم فيصل
-
ماشاء الله عليكم يابنات مجتهدين

الله ينحفنا من غير شر

اخبارك اختي الاصيله ان شاء الله تمام
كتبت : الذاكرات
-


الاصيلة كيفك يا غالية

اشتقنالك

انا بدي اعتذر منك على الايام الماضية ما لعبت فيهم رياضة لاني كانت الدورة فايتني وكان عندي امل يكون حمل

بس الحمد لله على كل شيء اجتني مبارح الدورة ورح ارجع للتمارين من بكرة ان شاء الله

سامحيني لاني قصرت في المسابقة بس الايام الجاي بيكون فيها نشاط وهمة اكبر وخاصة انو ما في شي اخاف عليه

خلص بلعب وانا مرتاحة

كتبت : عطر وورد
-



لعبت التمارين امس الاثنين20 مره كل تمرين

واليوم مره تعبانه من الشد العضلي ومالعبت

انشاء الله بكر اكون احسن واسوي التمارين

واتبعت رجيم وماشيه عليه الحمدلله تمام بدون تخبيص

وبالتوفيق للجميع
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

مسابقه الريجيم

السابق

ثاني يوم بالريجيم من تشاركني

كلمات ذات علاقة
مارس , مسابقة , لشهر , التخلص , الكرش , تمارين