تمارين مسابقة التخلص من الكرش لشهر مارس

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : وجد الحجاز

-

هلا فيكم اليوم عملت التمارين 30 مره مع المشي وشرب المويا

وان شاء الله الاسبوعين هذي تكون قياساتي نازله ..

كتبت : be.happy

-

اختي انا احب اشكرك وادعو لك بكل خييير على مجهووودك الرائع والتمارين الاروع

بس بما انه هذه اول مرة لي اشارك في مسابقة , ومن فرحتي سجلت في مسابقتين ولم ادري راح يصير بيا هذا

لهذا ارجو ان تعذريني راح انسحب لاتفرغ لمسابقة واااحدة ويارب ماتقطعي علينا هذه المسابقات الرائعة لكي اشارك المرة القادمة بها وانا متفرغةةةة

ربي يعطيكي الف الف عافية اختي الاصيلة

كتبت : مـاسه

-

السلام عليكم ورحمة الله

الحمد لله عملت التمارين .. ومشيت ساعة ..

كتبت : ـآم فيصل

-

اهلين وينكم بنات اخباركم

الاصيله كيف حال امك ان شاء الله بخير اتمني لها دوام الصحه والعافيه

وموفقين بذان الله

كتبت : الأصيله

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
كيف الحال يابنات

راح الكثير مابقاء الي القليل

يارب ينزل وزني ووزانكم علي خير ومن غير شر

هلا والله عيوني
ويارب الله يسمع منج وننزل كلنا بصحة وعافية

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت سكره:
هلا فيكم اليوم عملت التمارين 30 مره مع المشي وشرب المويا

وان شاء الله الاسبوعين هذي تكون قياساتي نازله .. بالمهلي حبيبتي
شدي حيلك وان شاء الله اكيد راح تنزل مقاساتك
بالتوفيق اختي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
اختي انا احب اشكرك وادعو لك بكل خييير على مجهووودك الرائع والتمارين الاروع

بس بما انه هذه اول مرة لي اشارك في مسابقة , ومن فرحتي سجلت في مسابقتين ولم ادري راح يصير بيا هذا

لهذا ارجو ان تعذريني راح انسحب لاتفرغ لمسابقة واااحدة ويارب ماتقطعي علينا هذه المسابقات الرائعة لكي اشارك المرة القادمة بها وانا متفرغةةةة

ربي يعطيكي الف الف عافية اختي الاصيلة

عادي الغالية ولا يهمج
وربي يوفقج في المسابقة الثانيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:
السلام عليكم ورحمة الله

الحمد لله عملت التمارين .. ومشيت ساعة ..

وعليكم السلام والرحمة
برافو حبيبتي ماسه
وان شاء الله بنهاية المسابقه تشوفي نتيجة تعجبك يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
اهلين وينكم بنات اخباركم

الاصيله كيف حال امك ان شاء الله بخير اتمني لها دوام الصحه والعافيه

وموفقين بذان الله الحمدلله الغالية امي صارت احسن
بس بصراحه مشتاقه اكون معاها لان هي بعدها ما جت من السفر الدكتور يقول لازم تبقى عندهم شهرين بعد العملية مع العلاج الطبيعي يعني على اخر 5 راح يرخصها
وانتي تعرفي كيف البيت بدون الام وبما اني البنت الوحيده في البيت يعني كل شي فوق راسي والله كريم
ومشكوره ياقلبي على الدعاء الطيب منك

كتبت : مـاسه

-

السلام عليكم ورحمة الله

الأصيلة الله يعطيكِ العافية ويشفي والدتك وترجع سالمة..

الحمد لله اليوم عملت التمارين وهلأ بدي امشي..

إن شاء الله كلنا بنشوف نتيجة ..
شكراً ..

الصفحات الأولى ... 18 19 20 21 22 23 24 25

مواضيع مميزة قد تهمك

الفائزات في مسابقة المشي والاروبتراك لشهر مارس

هيا نهنء ونبارك للفائزات في مسابقة مجموعة تقليل الكرش ( لشهر مارس )

نتائج مجموعة التخلص من الكرش (لشهر نوفمبر)

التسجيل لمجموعة التخلص من الكرش (لشهر نوفمبر)

الفائزات فى مجموعة التخلص من الكرش لشهر مارس ( الجزء الخامس )

مسابقه الريجيم

ثاني يوم بالريجيم من تشاركني

مارس , مسابقة , لشهر , التخلص , الكرش , تمارين