تمارين مسابقة التخلص من الكرش لشهر مارس
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ثغرة فرح
-
مبروك عليكم
ماشاء الله
تمارين حلوة
مشكورة يا االاصيلة
ماشاء الله
تمارين حلوة
مشكورة يا االاصيلة
كتبت :
randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كريستاله:
بس انتى ما ذكرتى لينا وقت كل تمرين يعنى دقيقه مثلا او عدد عدات معينه
يلا يا بنات مفيش حاجه صعبه علينا انشاء الله ربنا يقوينا ويوفقنا بإذن الله
بس انتى ما ذكرتى لينا وقت كل تمرين يعنى دقيقه مثلا او عدد عدات معينه
يلا يا بنات مفيش حاجه صعبه علينا انشاء الله ربنا يقوينا ويوفقنا بإذن الله
تم ادراج الشروط حبيبتى راجعى بداية الموضوع
بالتوفيق
بس ان شاء الله نحن قدها وقدود
