مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ممكن أحد يساعدني؟؟

االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا توني دخلت هالمنتدى ولأول مرة أدخل منتدى محترم ويبدأ بذكر الله عز وجل,
...انا صار لي يومين أعمل رجيم التمر واللبن واليوم بإذن الله الثالث
,,المشكله وزني لسى مانزل لساته زي ماهوا انا وزني 87 كيلو وحااااااابه أنزل 20 كيلو في شهرين
بس هاالأيام بطني واجعني مرررره وأحس فيه مويه كثيره
أبي أسألكم وش أفضل نوع للبن أقدر استعمله وينحفني بسرررعه
انا ماأعمل رياضه أبد....مافي سبب محدد
وممكن تعطوني إسم حبوب أو شاي أو قهوة أو صابون أو اي شي يعمل على شد الجسم وتنحيفه وإزالة الكرش؟؟
الله يخليكم صديقتي زواجها شهر 5 وأبي أنحف وأروح رشيقه
أترجااااااااااااااااااااكم سااااعدووووووووووووني
وشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــرآ
[/center]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا فيك اختي رغوده
اختي رجيم التمر واللبن ممتازلنزول سريع بالوزن واللبن المستخدم لبن قليل او منزوع الدسم
ولنتيجه افضل لازم تمارسي الرياضه حتى ينزل وزنك وحتى ما يصير عندك ترهلات
وبامكانك تشربي مغلي الزنجبيل مع القرفة على قدر الاستطاعه كل يوم
وايضا تعملي خلطة الزنجبيل مع زيت الزيتون وتدهني فيها جسمك حتى تساعد على التنحيف
وشرب الشاي الاخضر ايضا
وبالتوفيق ان شاء الله
جزاااااااااك الله ألف خير



واياكم اختي
وحياك الله دائما
لو سمحتي دكتورة رجيم التمر واللبن كم ينقص بالإسبوع؟؟؟
سمعت إنه ضروري أعمله إسبوعين وأستبدل الرجيم بأخر يعني بدل التمر واللبن يصير فواكه او غيره.....
هل المعلومه صحيحه؟؟وليش؟؟
أسفه لو أتعبتك معي...
ابدا اختي ما في اي تعب
حسب معلوماتي انه ينقص كيلو باليوم يعني سبعه كيلو بالاسبوع طبعا مع الرياضة
ولازم تغيريه حتى جسمك مايتعود عليه ويبطل ينزل الوزن
يعني غيريه اسبوع متلا وردي ارجعيله مرة تانية
وبالتوفيق عزيزتي
1 2 
كلمات ذات علاقة
ممكن , لدى , يساعدني؟؟