أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يللا نخس مع بعض 20 كيلو......

موضوع مغلق
الصورة الرمزية 53 ك.ج
53 ك.ج
وردة مبدعة
قديم 03-06-2010, 07:57 PM
#121
عودي نفسك هو اللي ينزل الوزن


انا سوف اسرد لكم ماتبقى من يومي

اتعشيت وياريتني ما تعشيت حصى لحم مو ستيك لحم


مره قاسي طبعا ما كملته وكوب لبن اكتيفيا

وبستني 3 ساعات بعدين انام

تصبحوا على خير
الصورة الرمزية وردة سعودية
وردة سعودية
وردة محترفة
قديم 03-06-2010, 07:59 PM
#122
نرجسة كيف يعني مافهمت عليك؟؟يعني ماتحبين تشربين ماي لما تسوي رجيم
مو لازم تشربي كاس مرة وحدة
خذي معك غرشة وين ماترويحين وكل دقيقة خذي رشفة


اليوم يومي الثاني برجيم عذاري
مشى تمااااااام .....وعقبال باقي ايام الاسبوع
والتمارين...........!!!!!!!!!للاسف تعبانة>>مزكمة ومعي شوية صداع



موفقات بنات
الصورة الرمزية وردة سعودية
وردة سعودية
وردة محترفة
قديم 03-06-2010, 08:16 PM
#123

انا اليوم افطرت بيض وكاس شاهي
والغداء سلطه بس والله مالي خلق اسوي سمك هههههههههههه
بس خربتهاااا اكلت نصف قطعة كويكز<<<<<انتبهواااااا نص بس هههههه العتراف بالحق فضيله
والعشاء مدري للحين بس اكيد شابوره وقطعه جبن
ومشي 40دقيقه

وبالنسبه انك تستبدلي الفطور بالعشاء ماتوقع تجي لن الفطور ادسم من العشاء في هذا الرجيم
وبعدين الجسم يحرق في الصبح اكثر من الليل
بس انك تاكلين جبن بدل البيض يمكن والعشاء ثابت

وماشاء الله عليك كملتي درستك شدي حيلك وبالتوفيق مو مثلي بس ثنوي ووقفت بس راح اكمل ان شاء لله
وبالتــــــــــــــوفيق
عليك بالعافية الكوكيز......بس لاتعيدينها>>هههه
ترا عادي اعتبري سعراتها بدل سعرات السمكـ ;-)
خلاص بسوي كذا باكل جبن بدل البيض وبخلي العشا ثابت
بس ان جالي البيض خميس وجمعة اوكي اقدر افطر فيه
وعقبال ماتكملين دراستكـ>>ترا الدراسة متعة>>>>هههه.......وحدة تبي تلعب ع نفسها
لا بجد.....الدراسة احس ان لها فوائد نفسية>>مدري فيه حد يحس كذا غيري او لا>>ههه

بالتوفيق
عودي نفسك هو اللي ينزل الوزن


انا سوف اسرد لكم ماتبقى من يومي

اتعشيت وياريتني ما تعشيت حصى لحم مو ستيك لحم

مره قاسي طبعا ما كملته وكوب لبن اكتيفيا

وبستني 3 ساعات بعدين انام

تصبحوا على خير
هههههههههههههههههههه
بهذي ضحكتيني الله يسعدكـ
بس عدت ع خير ماطاح سن واللا شي >>ههههه
وانتي من اهل الخير
**عهوده**
وردة محترفة
قديم 03-06-2010, 08:27 PM
#124
والله عرفه الدرسه حلوه ومتعه وللحين لسه مصممه عليها بس الله ييسر

وكل صديقات ماشاء الله كملوااا بس انا ياخساره والله ودايم يكلموني عنها ويشجعوني اكمل بس الله يعين
على فكره انت في اي تخصص تدرسين وبالتوفيق يارب
الصورة الرمزية سكارليت
سكارليت
وردة ذهبية
قديم 03-06-2010, 08:28 PM
#125
كيفكم بنات

نرجسه انا عملت رجيم 12 في 12 ولسه مخلصاه ايه اخبارك مع الرجيم ده انا بدات فيه تاني انهرده
واتمنالك التوفيق
الصورة الرمزية وردة سعودية
وردة سعودية
وردة محترفة
قديم 03-06-2010, 08:57 PM
#126
والله عرفه الدرسه حلوه ومتعه وللحين لسه مصممه عليها بس الله ييسر
وكل صديقات ماشاء الله كملوااا بس انا ياخساره والله ودايم يكلموني عنها ويشجعوني اكمل بس الله يعين
على فكره انت في اي تخصص تدرسين وبالتوفيق يارب
تخصصي كيمياء........
ياااااارب تكملين دراستك وتتدخلين التخصص اللي ببالك

الله يعينكـ

كيفكم بنات
نرجسه انا عملت رجيم 12 في 12 ولسه مخلصاه ايه اخبارك مع الرجيم ده انا بدات فيه تاني انهرده
واتمنالك التوفيق
الله مــــــعكــــــ
بس بنات انتبهوا .......اهم شي الصحة
اذا بتسوون رجيم قاسي لمدة طويلة لازم تاخذوا مع الدايت مكملات>>اقصد فيتامينات وكذا

العلامات المرجعية

يللا نخس مع بعض 20 كيلو......


« يوميات قروب new look للجادات فقط ((راح يعجبكم )) بكرة بدايتي 7/2 ,,,مين معاي؟؟؟ريجيم 30 كيلو في 12 يوم!!!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلما ليته يتحقق بسمة بريئة فيض القلم 5 03-06-2012 10:51 PM
يللا معا رشيقات بالعيد :) °o.OجوليO.o° أرشيف رجيم 857 09-03-2011 12:20 PM
امتلك حلما ...............وحققه احب مصر مسجات الجوال 5 11-13-2009 07:42 AM
بعد ما كنت 68 كيلو بقيت دلوقت 56 وناويه اكمـل لغايه ال 50 كيلو ان شاء الله .. محاربه السمنه واجب قومي يللا هههههه جمانه الحب الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 07-26-2009 02:52 AM
للحصول على خصر نحيل ليس حلما nana_821 الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 06-16-2009 03:35 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:59 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل