يللا نخس مع بعض 20 كيلو......
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
53 ك.ج
-
عودي نفسك هو اللي ينزل الوزن
انا سوف اسرد لكم ماتبقى من يومي
اتعشيت وياريتني ما تعشيت حصى لحم مو ستيك لحم
مره قاسي طبعا ما كملته وكوب لبن اكتيفيا
وبستني 3 ساعات بعدين انام
تصبحوا على خير
انا سوف اسرد لكم ماتبقى من يومي
اتعشيت وياريتني ما تعشيت حصى لحم مو ستيك لحم
مره قاسي طبعا ما كملته وكوب لبن اكتيفيا
وبستني 3 ساعات بعدين انام
تصبحوا على خير
كتبت :
وردة سعودية
-
نرجسة كيف يعني مافهمت عليك؟؟يعني ماتحبين تشربين ماي لما تسوي رجيم
مو لازم تشربي كاس مرة وحدة
خذي معك غرشة وين ماترويحين وكل دقيقة خذي رشفة
اليوم يومي الثاني برجيم عذاري
مشى تمااااااام .....وعقبال باقي ايام الاسبوع
والتمارين...........!!!!!!!!!للاسف تعبانة>>مزكمة ومعي شوية صداع
موفقات بنات
مو لازم تشربي كاس مرة وحدة
خذي معك غرشة وين ماترويحين وكل دقيقة خذي رشفة
اليوم يومي الثاني برجيم عذاري
مشى تمااااااام .....وعقبال باقي ايام الاسبوع
والتمارين...........!!!!!!!!!للاسف تعبانة>>مزكمة ومعي شوية صداع
موفقات بنات