يللا نخس مع بعض 20 كيلو......

البارحة لما وزنت وشفت نفسي منازله غير 5 كبلو انقهرت وتغديت عادي رزومرق وسمك
بس بعدين كلت لا تعبت شهر كامل وما اريد اضيعه لاني نزلت مو ما نزلت وكلت يا الله نبتدي
وبديت بلشهر الثاني ويا رب
يوم الي نودع كل انواع الرجيم يارب

بونجوغ

كيفكم بنات

انا اليوم اخر يوم ليا بالاسبوع الاول بريجيم فادي

ادعول اكمل الاسبوع الثاني على خير

وادعولي انقص 3 كيلو هالاسبوع

وانشاء الله الاسبوع مو الجاي اللي بعده بسوي دايت عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون

يمدحونه

وانشاء الله يكون اخر دايت بحياتي

يارررررررررررررب

نرجسة>>>>اهم شي انكـ نحفتي حتى لو 5 هذي نعمة وماراح توصلين لل10 الى اذا مريتي بال5 ماعليك من المدة اهم شي انك سويتي انجاز انتي اصبري وان شاء الله تحصلي اللي تبيه


53 ك ج>>تصدقين ان ودي يصير وزني 52 ك ج......بس دايما اقول خله يوصل لل60 بعدين يصير خير
ياااااااااارب ماتحتاجين لرجيم بحياتكـ>>ويارب انا ع سنة 2011 ماحتاج رجيم بحياتي
اليوم اول يوم لي برجيم فادي وتو اكلت الفطور

بناااااااات تدرون ان وزني هذا الاسبوع راح يكون78
انا متاكدة اني بوصله هالاسبوع لل78 وراح تشوفون>>واذا تبوني اصور لكم الميزان عشان تتاكدون صاااااااااار

السلام عليكم
اهلين بجميع البنات والله وحشتوني حيل ان شاء الله تكونوا بصحه وعافيه
معليش على التاخير بس تعرفون الاربعاء والخميس مافي مفر من جمعات العايله والحوسه بس الله يعين
وطبعا ان حست ابو الشغله بها اليومين يحووووووووووووووول شكلي بنحاش لمدة شهر منهم اريح شوي على الاقل
وبرضوا الجمعه حلوه بس بحدود

على العموم الــــــــــــــــــــــــــف مبروك للغاليه نرجسه على النزول:0000210 ::000 0210:
وعقبـــــــــــــــــــــــــــــالنا يرب
و53ك.ج حلوووو مشاء الله عليك التزمتي ورح تنقصين ان شاء الله واستمري
ووررررررررروده ان شاء الله راح تنقصين باذن الله وانا بديت معك من اليوم برجيم فادي وراح نكمل ان شاء الله بدون تراجع
مثل عذاري ههههههههههه خذلنها
واليوم افطرت بيض مسلوق وخيييياره وتوني متغديه سلطه وراح استمر
ولكل البنات اتمنى لكم التوفيق


واليوم الجمعه فيه ساعه تستجاب فيها الدعوات فادعوا واكثرووووووووووو من الاستغفار ومن قرات سورت الكهف
وادعوا الله في هذا اليوم الفضيل ان يغفر لي ذنوبي و ولوالدي واخواني وزوجي وذنواب اخواتي هنا وجميع المسلمين احيا واموات
ويصلح لي ذريتي ويرزقني طاعته وويرزق كل خواتي هنا طاعته لما يحب ويرضى

وادعوا الله ان ينحفنا ويرزقنا جسما رشيق بصحه وعافيه يارب

استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله

هلا بنات اليوم اني فطرت 2 بيضة سلق بس شكلي نخبصة مو
والله ما اعرف
وبعد الغدا والعشاء الله يستر


عهودة وينك وين هلغيبة الله ينحفنه على خير يا رب

بنات اذا موجودات اريدكم تفيدوني اريد امشي على رجيم
لاني اليوم بدون رجيم واحس نفسي داخبص بلاكل