أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يللا نخس مع بعض 20 كيلو......

موضوع مغلق
الصورة الرمزية 53 ك.ج
53 ك.ج
وردة مبدعة
قديم 03-12-2010, 07:27 PM
#205
هاي بنات

انا قررت اني ما اكمل الاسبوع الثاني حق فادي

مدري احسه مليان اكل وانا ماحب الريجيمات اللي فيها اكل

احب الدايت اللي يتعبني اللي يقولي لا تضطرين ترجعيلي مره ثانيه

عشان اتعلم وما اسمن

بصراحه محتاره بين رجيمين رجيم 12 كيلو بـ 12 يوم , حق الثلاث الايام اولى لبن وزبادي

والثلاث الايام الثانيه فواكه

والثلاث الايام الثالثه خضروات

والثلاث الاخير بروتين

ولا اسوي رجيم عصير الاناناس والكيوي http://www.rjeem.com/forum/t73814.html

ايش تتوقعون ينقصني اكثر

انصحوني بليييييز
الصورة الرمزية نرجسه
نرجسه
وردة فعالة
قديم 03-12-2010, 08:10 PM
#206
هاي بنات

انا قررت اني ما اكمل الاسبوع الثاني حق فادي

مدري احسه مليان اكل وانا ماحب الريجيمات اللي فيها اكل

احب الدايت اللي يتعبني اللي يقولي لا تضطرين ترجعيلي مره ثانيه

عشان اتعلم وما اسمن

بصراحه محتاره بين رجيمين رجيم 12 كيلو بـ 12 يوم , حق الثلاث الايام اولى لبن وزبادي

والثلاث الايام الثانيه فواكه

والثلاث الايام الثالثه خضروات

والثلاث الاخير بروتين

ولا اسوي رجيم عصير الاناناس والكيوي http://www.rjeem.com/forum/t73814.html

ايش تتوقعون ينقصني اكثر

انصحوني بليييييز
حبيبتي ما انصحك برجيم 12 كيلو ب12 يوم
اني مصار غير فترة قصيرة وتركته من وصلت لايام 3 الاخيرة لانه مافادني بشي
بس ممكن دكوليلي شنو هذا الرجيم الثاني
الصورة الرمزية وردة سعودية
وردة سعودية
وردة محترفة
قديم 03-12-2010, 08:54 PM
#207
عهودهـ.........من طول الغيبة جاب الغنايم>>>>>وحشتيناااااااااا///// اوي
وان شاء الله هذا راح نلتزم فيه>>هذا الاسبوع لازم ادخل في ال70نات >>او يمكن انتحر >>خخخخخ
نرجسة يالغلا و الحلوة 53 ك ج
ليه ماتجربون رجيم الانناس والكيوي >>في مره كنت بتجمع وكان فيه بنات يتبعونه كانوا يقولون النحف يبين ع جسمهم اكثر من الميزان>>انا ما اتبعته مالقيت حد فاضي يوفر لي كيوي هههه



انا اليوم مشيت ع رجيم فادي تمااااام
وسويت تمارين بطن والضغط ع الجدار
ويارب ننحف



جمعـــ ـ ــ ـ ــ ـ ــ ـ ـة مباركـــــــــ ــ ـ ــ ـ ــة علينـــــــــ ـ ــ ـ ـــ ـا وعليــــــــــــــــــ ـ ــ ـ ــ ـكم
الصورة الرمزية نرجسه
نرجسه
وردة فعالة
قديم 03-13-2010, 12:39 AM
#208
يا بنات اخذت يوم فري علمود ليثبت الوزن
مشيت بنصيحتكم
وردة كيف ذا الرجيم مال كيوي
الصورة الرمزية 53 ك.ج
53 ك.ج
وردة مبدعة
قديم 03-13-2010, 05:08 AM
#209
بنات انا مره متحطمه قست وزني وليتني ما قسته اش هذا ما نقصت غير كيلو ونص

عسى ما تكلف

وربي ماسكه الرجيم بحذافيرو ولا حطيت شي بفمي مو بالرجيم

ليه بس كيلو ونص

وكل يوم انط ع الحبل 150 الى 200

وبعض المرام امشي

واسوي تمارين

مررررررررا مقهوره بجرب رجيم الاناناس والكيوي واذا ما مانحفت بروح انتحر معك ياورد =(
الصورة الرمزية نرجسه
نرجسه
وردة فعالة
قديم 03-13-2010, 02:43 PM
#210
انتظروني اروح معاكم انتحر ليه تركوني وحدي اني بعد ابي انتحر
كولولي شنو هذا الرجيم

العلامات المرجعية

يللا نخس مع بعض 20 كيلو......


« يوميات قروب new look للجادات فقط ((راح يعجبكم )) بكرة بدايتي 7/2 ,,,مين معاي؟؟؟ريجيم 30 كيلو في 12 يوم!!!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلما ليته يتحقق بسمة بريئة فيض القلم 5 03-06-2012 10:51 PM
يللا معا رشيقات بالعيد :) °o.OجوليO.o° أرشيف رجيم 857 09-03-2011 12:20 PM
امتلك حلما ...............وحققه احب مصر مسجات الجوال 5 11-13-2009 07:42 AM
بعد ما كنت 68 كيلو بقيت دلوقت 56 وناويه اكمـل لغايه ال 50 كيلو ان شاء الله .. محاربه السمنه واجب قومي يللا هههههه جمانه الحب الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 07-26-2009 02:52 AM
للحصول على خصر نحيل ليس حلما nana_821 الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 06-16-2009 03:35 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:49 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل