يللا نخس مع بعض 20 كيلو......
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
53 ك.ج
-
يا سلام انتي قريبه من وزني
يا بشوره ماعليكم منهم والله انك وجه الخير عليهم >> المهم الاخلاق مو الجسم
انتي رجيمك هذا موحد كل الاسبوع زي كذا
حلو احسه ينحف يلا ربي ينحفك
واذا ع اليوميات ادخلي متى ماتبين وقولي وش سويتي
انا بكرا ببدأ دايت عصير الاناناس والكيوي
حاليا وزني 59.3 >> أهم شي الـ300 جرام
وانا انشاء الله بأسبوعين بنزل من وزني 7 لـ 8
ابغا اقهر اللي قال عليا " يؤؤ سمناانه مرا " >> نيه خبيثه ههههههههه
بس واللهي الله يجزاها خير اللي قالتلي يؤؤ سمنانه وتضحك علي احسها اعطتني كف صحتني من كابوس مؤلم >> ياكثر هذاريمك
يلا ما طولش
اي صح انتي موفقه يومنك طحتي بقروبنا بنات قلال وطيبين ورده وعهوده ونرجسه لبى قلوبهم
يا بشوره ماعليكم منهم والله انك وجه الخير عليهم >> المهم الاخلاق مو الجسم
انتي رجيمك هذا موحد كل الاسبوع زي كذا
حلو احسه ينحف يلا ربي ينحفك
واذا ع اليوميات ادخلي متى ماتبين وقولي وش سويتي
انا بكرا ببدأ دايت عصير الاناناس والكيوي
حاليا وزني 59.3 >> أهم شي الـ300 جرام
وانا انشاء الله بأسبوعين بنزل من وزني 7 لـ 8
ابغا اقهر اللي قال عليا " يؤؤ سمناانه مرا " >> نيه خبيثه ههههههههه
بس واللهي الله يجزاها خير اللي قالتلي يؤؤ سمنانه وتضحك علي احسها اعطتني كف صحتني من كابوس مؤلم >> ياكثر هذاريمك
يلا ما طولش
اي صح انتي موفقه يومنك طحتي بقروبنا بنات قلال وطيبين ورده وعهوده ونرجسه لبى قلوبهم
كتبت :
**عهوده**
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة سعودية:
اليوم فطوري كان بيضة مسلوقة وخيارة
والغدا دجاد مشوي وزبادي
والعشا اكيد بيكون بيضة وسلطة
بنااااااااات صحيح وزني مانقص الاسبوع اللي فات بس هالاسبوع ماراح يكون اكثر من 78 >>>>>>وقولوا وردة ماقالت>>>يعيني ع الثقة هههه
كان نفسي اصور لكم الميزان بس خفت احد ينط علي ويقول وش فيها جنت >>ههههه
بس بحاول في المرة اللاحقة
ومبرووووووووك عهوده صرتي معي بعالم ال80 عقبال ماندخل ع ال60
حبيبتي ماصار شي الحمد لله ان وزنك ثبت وما زاد اليوم فطوري كان بيضة مسلوقة وخيارة
والغدا دجاد مشوي وزبادي
والعشا اكيد بيكون بيضة وسلطة
بنااااااااات صحيح وزني مانقص الاسبوع اللي فات بس هالاسبوع ماراح يكون اكثر من 78 >>>>>>وقولوا وردة ماقالت>>>يعيني ع الثقة هههه
كان نفسي اصور لكم الميزان بس خفت احد ينط علي ويقول وش فيها جنت >>ههههه
بس بحاول في المرة اللاحقة
ومبرووووووووك عهوده صرتي معي بعالم ال80 عقبال ماندخل ع ال60
بعدين قدامك هذا الاسبوع مع فادي والله حلو ان شاء الله ننحف عليه بس بدون لخبطه ابدا
والحمد لله يومي مررررررررره حلو ماشيه تمام والله يتم علينا الصحه والعافيه
وبالتوفيق
