يللا نخس مع بعض 20 كيلو......

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نرجسه

ههههههههههههههههههههه اني خايفة من هلرجيم
بس كليلي كم ينزل الوزن فيه
والمده علشان اطمن

كتبت : سكر خفيف

مرحبـــــــآآآآآ

كيفكم يآرششيقآت المستقبل و كيف الرجيم ,, مآشين صح ولا تخبصون مثلي هع

المهم ممكن اكون معآآكم .. بصرآحه قريت صفحتين و حسيت بجو الحمآس و التفاعل

اليوم تووني بآديه برجيم التمر و الحليب ( بصرآحه مادري هو كذا او لا .. ناس تقول الحليب و ناس تقول اللبن )

بس انا شربت حليب و سرقت قطعة دجاج شييش طآوووق :(

وزني الحآلي : 77

الوزن المطلوب : 55

يعني ابي انقص 22 ك.ج

كتبت : 53 ك.ج

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجسه:
ههههههههههههههههههههه اني خايفة من هلرجيم
بس كليلي كم ينزل الوزن فيه
والمده علشان اطمن

المده 8 ايام

ينقص من 4 لـ 12 كيلو على حسب الجسم والجهد سواء مشي ولا رياضه

يلا يا شيخه امشي معي ماهي فارقه كذا ولا كذا بنسوي رجيم

خلينا نجرب ذا وش ورانا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكر خفيف:
مرحبـــــــآآآآآ

كيفكم يآرششيقآت المستقبل و كيف الرجيم ,, مآشين صح ولا تخبصون مثلي هع

المهم ممكن اكون معآآكم .. بصرآحه قريت صفحتين و حسيت بجو الحمآس و التفاعل

اليوم تووني بآديه برجيم التمر و الحليب ( بصرآحه مادري هو كذا او لا .. ناس تقول الحليب و ناس تقول اللبن )

بس انا شربت حليب و سرقت قطعت دجاج شييش طآوووق :(

وزني الحآلي : 77

الوزن المطلوب : 55

يعني ابي انقص 21 ك.ج

تراه لبن مو حليب

كمان لو اكتيفيا يكون احسن

انا بسويه بس بعد اسبوع بعد ما خلص من رجيمي هذا حق عصير الاناناس والكيوي يقولوا فضييييييع

عشان كذا بسويه وبعدين بريك وبعدين التمر واللبن

انا سويت قبل اسبوعين التمر واللبن اسبوع وكنت اخبص فيه نقصت كيلوين مرررا كويس

والله يحيكي بقروبنا

شرفتينا يا عسل

كتبت : سكر خفيف

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 53 ك.ج:

تراه لبن مو حليب

كمان لو اكتيفيا يكون احسن

انا بسويه بس بعد اسبوع بعد ما خلص من رجيمي هذا حق عصير الاناناس والكيوي يقولوا فضييييييع

عشان كذا بسويه وبعدين بريك وبعدين التمر واللبن

انا سويت قبل اسبوعين التمر واللبن اسبوع وكنت اخبص فيه نقصت كيلوين مرررا كويس

والله يحيكي بقروبنا

شرفتينا يا عسل

اهااا .. لاني احترت و انا احب الحليب اكثر اخترته

بس احس بغثيـآاان و حآسه برجع .. هو له مضاعفات هذا الرجيم او لا ؟

خلاص بآلعشآء أشرب لبن و مشكوووره ع التصحيح

كويس .. ان شاء الله اذا خلصت بعد اسبوعين من هذا .. راح ابدي بالكيوي و الاناناس

و يسلمووووو ع الترحيب و الشرف لي ^^

يللا نخس مع بعض 20 كيلو......

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بكرة بدايتي 7/2 ,,,مين معاي؟؟؟ريجيم 30 كيلو في 12 يوم!!!!

يوميات قروب new look للجادات فقط ((راح يعجبكم ))