يللا نخس مع بعض 20 كيلو......

زنجبيل اخضر ؟؟

كيف شكله

انا عندي اللي لونه زي لون البطاطا

وماعندي قشر القهوه =(

هلا بنات كيفكم اليوم يومي الصبح فطوري برتقاله
والغداء تكه دجاج عشر قطع
والعشا مو عارفة بس يمكن برتقاله اوكيوي

يؤؤؤؤؤؤؤؤ نرجسه لايكون بيصير معكـ فجعة مابعد الرجيم>>ترا انتبهي ماتبي تضيعين تعبك مثل ما انا سويت قبل وووربي بتدخلين بعدها بحالة نفسية الله يستر منها
يالغلا انتبهي لحالكـ.........واذا مالك خلق رجيم الحين خففي احسن من تقسين ع نفسك وانتي مالك خلق الدايت وبعدهاااا

لا بس انا عملت اليوم فري وثاني يوم خلصته بس كيوي يعني فطرت كيوي وتغديت كيوي وعشاية كمان كيوي

رجيم الكيوي والاناناس انا اللي عرفته انه اهم شي العصير بدل العشا وبالفطور والغدا كلي اللي تبيه >>مو بالضبط اللي تبيه ... انتي مسوية رجيم لاتصدقي حالك هههههه<<
لانه مو رجيم كيميائي......والله اعلم

ههههه والله صدكت اكل الي ابيه

للاسف ماعندي فكرة
بس وش هو الهوت شكلت بالضبط>>يعني ماهي مكوناته؟؟
يعني مشروب اشوكلا او شو بتسمو انتو

نرجسة مشروب الشكلاتة كيف يجي بدون سكر
بيطلع مر بسبب الكاكاو>>الا اذا كان قصدك كاكاو محلى فما اعتقد ينفع للرجيم>>بس اذا نفسك فيه اشربيه بيوم كان فيه اكلك قليل
او اذا كنتي تقصدي بتضيفي لهـ محلي صناعي اعتقد انه سعراته بتكون اقل فينفع تشربيه
الله يوفقك .......... انتبهي لحالكـ


اليوم يومي ال3 برجيم فادي
ماشية فيه تمام والحمد لله بس احس انه مالي خلق تمارين اليوم>>مو عشان شي بس عشان اني نعسانة مع اني نمت العصر بس ماشبعت نوم
واحس انه نفسي بكبتشينو>>>طبعا مااحب القهوة مع سكر فنفسي فيه بدون سكر>>>>>>>>>ها وش قلتوا؟؟رايكم عادي اشربه

احس اني هالاسبوع متحمسة ومتفائلة لدرجة اني متاكدة وزني مابيكون اكثر من 78 >>>>>>وابيكم احسن مني

مافي احلى من الرشاقة>>>>تخيلي انك رايحة السوق واي بلوزة نفسك فيها تقدري تشتريها بدون ماتهوسي صغيرة عليك واللا لا
واذا عندك مناسبة يمديك تسلفي فساتين من عند صاحباتك او يمديك تشتري لك اي واحد داخل مزاجك
مابي اقول لكم قصتي مع الفساتين صرت مسخرة
تخيلي انك تطالعين بالمراية وبطنك مسطح واردافك رشيقة واااااااااااااااااااو مابتقدري تتركي المراية وتشوفي اشغالك ودك طول اليوم تجلسي طالعي نفسك هههه>>>كل اللي يبغا لك انك تصبري شوي وتحصلي ع ذا
مايسوي علينا و عـ صحتنا الاكل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة سعودية:
احس اني هالاسبوع متحمسة ومتفائلة لدرجة اني متاكدة وزني مابيكون اكثر من 78 >>>>>>وابيكم احسن مني

ان شاااااااااااا الله يارب على طول هذا الحماس

مافي احلى من الرشاقة>>>>تخيلي انك رايحة السوق واي بلوزة نفسك فيها تقدري تشتريها بدون ماتهوسي صغيرة عليك واللا لا
واذا عندك مناسبة يمديك تسلفي فساتين من عند صاحباتك او يمديك تشتري لك اي واحد داخل مزاجك
مابي اقول لكم قصتي مع الفساتين صرت مسخرة
تخيلي انك تطالعين بالمراية وبطنك مسطح واردافك رشيقة واااااااااااااااااااو مابتقدري تتركي المراية وتشوفي اشغالك ودك طول اليوم تجلسي طالعي نفسك هههه>>>كل اللي يبغا لك انك تصبري شوي وتحصلي ع ذا
مايسوي علينا و عـ صحتنا الاكل