تغذية الاطفال منتدى خاص بوجبات و تغذية الأطفال تغذية الاطفال في الشهر الرابع التغذية السليمة للاطفال تغذية الاطفال بعد العام الاول تغذية الاطفال في الشهر السادس تغذية الاطفال في الشهر السابع تربية الاطفال تغذية الاطفال الرضع تغذية الاطفال عمر سنتين

يحتوي علي الحمص،الصويا والبسكويت...الغذاء السليم والصحي لطفلك مسئوليتك

الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-03-2010, 11:04 AM
#1
يحتوي علي الحمص،الصويا والبسكويت...الغذاء السليم والصحي لطفلك مسئوليتك 3xxqfdy7qgcwgjzhccmm


تغذية الطفل والحفاظ على سلامته مهمة كل أم ذكية تود أن تظهر طفلها في أفضل حال وهذه المهمة لا تنجح إلا باختيار الأغذية الطبيعية السليمة التي تقي الطفل من أي مشكلات صحية وتحميه من الأمراض .

وتأكيداً على ضرورة الحفاظ على صحة طفلك وحمايته من معظم المشكلات التي تضر بصحته ، توصلت دراسة بريطانية أجرتها هيئة المواد الغذائية في بريطانيا إلي أنه مقابل كل طعام صحي واحد يتناوله الأطفال من الأسواق توجد عشرة أنواع أخري تصنف علي أنها كوارث غذائية .

وأشارت الدراسة إلى أن من بين هذه الأنواع‏ الحلوي والشيكولاتة والبسكويت ورقائق البطاطس الجاهزة والمقرمشات التي يلتهمها الأطفال بكثرة ‏, ‏حيث ثبت أنها مملوءة بالمواد الحافظة والملوثة الضارة بصحتهم‏ هذا ما أكده د‏.‏ عبد الهادي عباس استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية‏ ,‏ موضحا أن هذه الأطعمة من أهم أسباب ارتفاع معدلات إصابتهم بأمراض السرطان والقلب والشرايين .

وحذر د. عبد الهادي من أن استمرار تناول الصغار مثل هذه الأطعمة وذلك لأن تناوله يهددهم في المستقبل بالمزيد من المشكلات الصحية الخطيرة ‏,‏ ولا يتوقف الخطر علي الأطفال فقط بل يطول الرضع أيضاً ‏,‏ حيث تبين أنهم يتأثرون تأثرا شديدا بالمواد الحافظة التي تصل إليهم عن طريق حليب الأم .

تزيد من نحافة طفلك


يحتوي علي الحمص،الصويا والبسكويت...الغذاء السليم والصحي لطفلك مسئوليتك kr5dwo5x70m75mlzab.j

ولا تقتصر خطورة هذه المواد على أنها تصيب طفلك بهذه الأمراض فقط ، فهي أيضاً تصيب طفلك بقلة الشهية وتجعله يرفض المواد الطبيعية المهمة الموجودة في بعض الأكلات ، وذلك لأنها تساعد على سد شهيته ما يصيبه بسوء التغذية ، لذا يوصيك الأطباء بضرورة التقليل من المشروبات الغازية وغيرها من المواد التي تحتوي على صبغات ونكهات صناعية الأمر الذي يتسبب فى أضرار جانبية التي قد تظهر على الطفل مع الاستعمال المستمر لتلك المشروبات فضلا على أنها تمنع من تلقي المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم وهو في طور النمو.

ويؤكد الأطباء أنه عند إعطاء الطفل أيا من تلك المواد التي تسد جوعه ولا يستفيد منها الجسم فهذا هو السبب الأكبر حتى لا يكون لديه شهية لتناول وجبة الإفطار أو الغداء مع عائلته ويتحمل الدور الأكبر في ذلك أهل الطفل .

ويوضح الأطباء أن أبوين الطفل إذا لم يوفروا لأبنائهم تلك المشروبات والمكسرات التي تضر أكثر مما تنفعه لبحث الطفل عن الأكل بل وتناول ما يقدمه له الأهل من مواد غذائية مفيدة ولكن عاطفة الأمومة أو الأبوة تحول أحياناً دون ذلك فيقومون بتوفير تلك المشروبات الغازية في المنزل وإعطاء الفرصة لأطفالهم لتناولها متى شاءوا أو أنهم يضعون المال بين أيديهم ليشتري الطفل ما يريد.

ويري الأطباء أن الطفل في مثل هذه الحالة لا يحتاج إلى أي فيتامينات مصنعة بل يمكنه تناول الفيتامينات وغيرها من المواد الغذائية من مصادرها الطبيعية ، في بعض الحالات التي يكون فيها عدم كسب الوزن للطفل ناتجاً عن مرض مزمن حيث يلزم في هذه الحالة عمل بعض الفحوصات التي تستبعد مشاكل في الامتصاص مثل مرض السيلياك حيث تتأثر الأهداب الخاصة بالامتصاص والمغلفة للأمعاء أو قد يترافق مع مرض مزمن في أي عضو من أعضاء الجسم وهذا يتضح من الكشف السريري للطفل وتحديد السبب الرئيس لعدم كسب الوزن والنمو
الطبيعي .

خلطات طبيعية لتغذية طفلك

يحتوي علي الحمص،الصويا والبسكويت...الغذاء السليم والصحي لطفلك مسئوليتك wkbqqtfsv6ckc1ck9pdd

ولتقضين على سوء تغذية طفلك وتحميه من الوقوع كفريسة لهذه الأمراض ، يقدم إليكِ الأطباء بعض الخلطات الطبيعية التي تساعدك على التعامل مع هذه المشكلة ، حيث كشفت دراسة مصرية لغادة خير الله الباحثة بكلية الزراعة جامعة عين شمس عن خلطات غذائية غنية بالبروتين والطاقة للأطفال بصفة عامة والأطفال المصابين بسوء التغذية بصفة خاصة .

وهذه الخلطات تكون على صورة بسكويت من دقيق القمح المدعم بخليط من دقيق فول الصويا والحمص وفول المانج أو المدعم بمركز بروتين هذه المصادر‏,‏ مما يؤدي إلي زيادة نسبة البروتين في البسكويت وبالتالي زيادة قيمته الغذائية بدرجة ملحوظة‏.‏

وفي نفس الإطار قدم الدكتور وجيه أحمد المالكي أستاذ التغذية بهيئة البحوث الدوائية بعضا من الأغذية المحتوية علي مواد تساعد علي القضاء علي الإسهال بسرعة كونها أحد العوامل المؤدية لسوء التغذية مع تعويض الجسم عن العناصر التي فقدها ‏,‏ وهي أغذية غنية بالنشويات والألياف الغذائية كمسحوق الجزر والخروب والدوم‏ ,‏ ويمكن عملها في صورة بودنج أو مشروب محلي بالسكر بإضافتها إلي نشا القمح أو الذرة أو الأرز‏,‏ كذلك يمكن عمل مشروب مختمر من لبن فول الصويا والمحتوي علي بعض سلالات بكتريا البروبايوتيك المفيدة في القضاء علي البكتريا الضارة في المعدة والأمعاء والمسببة لأغلب حالات الإسهال‏ .

سلامة طفلك بين يديكِ

وفي النهاية عزيزتي يجب أن تعلمين أنه عليكِ عامل كبير في الحفاظ على صحة طفلك وذلك عن طريق تقديم الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية المفيدة له ، لذا نقدم لكِ هذه النصائح التي قد تفيدك في غذاء طفلك :


يحتوي علي الحمص،الصويا والبسكويت...الغذاء السليم والصحي لطفلك مسئوليتك qq27fn34d6134dfay.jp


- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.

- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة ، مع ضرورة الاهتمام بالنظافة عند التحضير.

- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي .

- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.

- تحسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً.

- استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.

- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.

- يحتاج الطفل إلى 4 - 6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.

- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.

- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.

- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة واستبدالها بالعصائر والماء.

تم نقله من مجلة

يحتوي علي الحمص،الصويا والبسكويت...الغذاء السليم والصحي لطفلك مسئوليتك 4f9rd7pu856qlwseb8jy
الصورة الرمزية emanny1
emanny1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-03-2010, 03:18 PM
#2
بالفعل موضوع مهم ورائع لنا
كأمهات لأن اطفالنا بحاجه للغذاء



الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 03-03-2010, 03:25 PM
#3
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-03-2010, 09:28 PM
#4
تواجدكم افرحني
نورتوا


الصورة الرمزية emanny1
emanny1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-03-2010, 10:28 PM
#5
الصورة الرمزية flower1
flower1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-03-2010, 10:33 PM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

يحتوي علي الحمص،الصويا والبسكويت...الغذاء السليم والصحي لطفلك مسئوليتك


« * فهرس قسم غذاء الأطفال * علاقة الرضاعة الطبيعية بتنمية ذكاء الطفل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فول الصويا,نبات فول الصويا .فوائد فول الصويا Hayat Rjeem الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 9 11-30-2013 04:48 PM
موقع رمضان يقدم اليكى الاطباق الرمضانية و أرشادات الغذاء السليم و حفاظ على صحتك لميس شاكر أرشيف رجيم 2 07-19-2012 07:37 PM
** مجلة الغذاء السليم ** تابعى معنااااااااااااااااااااااااا التوبه الصادقه مسجات الجوال 2 06-02-2010 06:10 PM
الغذاء المناسب لطفلك ..‏ في الصيف nanos الأمومة و الطفولة 5 10-28-2009 02:37 PM
الغذاء السليم نود مقالات طبية متنوعة 6 10-07-2007 07:48 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:04 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل