أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

فشل الريجيم

هالة كرم
وردة جديدة
قديم 03-03-2010, 10:36 PM
#1
ما هو سبب فشل الريجيم وهل هناك مانع للشهية غير الحبوب
الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-04-2010, 07:43 PM
#2

1- عدم اتباع ريجيم قوي : مثل ريجيم حساء الكرنب الذي يحقق في وقت قصير فقدان كثير من الوزن مما يكون مناسبا لمن يريد تخفيض الوزن لحضور مناسبة او لبس فستان ما. ولكنه بالرغم من انه يشعر الشخص بالجوع الشديد الا انه بمجرد التوقف عن الريجيم يعود الشخص لاكتساب الوزن الذي فقده. اذن الحل الامثل ينصح السيدات بانقاص الوزن عن طريق تقليل السعرانت الحرارية 500 سعر يوميا على ان لا يقل المجمل عن 1500 سعر حراري.

2- احباط من الاشخاص المحيطين بك : الريجيم الناجح يحتاج مساعدة من الاخرين وتشجيع، واحيانا منع من الاكل، كما ان عمل رجيم بشكل جماعي مع عدة اشخاص اخرين انجح كثيرا، لانه يعطي نوع من المنافسه والتحدي، وقد قمنا على هذا المنتدى بتطبيق برنامج مشابه لبرنامج الرابح الاكبر لخلق نوع من المنافسه

3- عدم اختيار نظام ريجيم صحيح : لا تختاري ابدا ريجيم صعب ولا الريجيم الذي لا يتناسب مع عملك او حياتك الشخصية، فان اهم سبب لنجاح الريجيم هو الاستمرار عليه.

4- لا تصدقي الاعلانات البراقة : التي تعد بفقدان ارقام كبيرة والمقابل الدفع ، فان من اسباب الاحباط هو فقدان مال ومجهود بلا فائدة.

الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-04-2010, 07:55 PM
#3
أفضل الطرق لسد الشهيه ...
الشاهي الأخضر ... او الجريب فروت
وشرب كاستين كبيره قبل الوجبه بفتره بسيطه
بالتوفيق حبيبتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

فشل الريجيم


« انفجار عبوة بدائية امام المعبد اليهودى بالقاهرة ميته تخبر زوجها بوفاة ابنها »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور عن الرجييم طفله صغيره منتديات الصور 3 01-26-2014 09:21 AM
أهم انظمة الريجيم العالمية وهو الريجيم الالمانى &ملكة الورد& أنظمة و برامج الرجيم 3 11-22-2013 08:14 PM
اسوء شي قبل الريجيم واحلى شي بعد الريجيم ♥BęňŤ ĀļįŕaQ♥ الحمية و الرشاقة و الرجيم 19 11-11-2011 09:37 PM
قالو الريجيم هم البنيات ..قلت الريجيم يبغلية فراغة دلع الشام أرشيف رجيم 16 10-26-2011 10:45 AM
آه من الريجيم بشورة الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 06-07-2010 10:59 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:21 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل