أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

تفضلي يا احلى دكتورة

موضوع مغلق
الصورة الرمزية دجا
دجا
وردة ذهبية
قديم 03-04-2010, 07:57 PM
#1
[bor=000000]
مرحبا دكتورة قبل ان اطرح مشكلتي اود ان استغل الفرصة واشكرك على مجهوداتك وتعبك معنا يا احلى دكتورة
دكتورة الحمد الله وصلت للوزن الي كنت بحلم به بعد عاء طويل المهم مشكلتي الان هي كيف احافض على هدا الوزن وكيف اثبته
وزني 55

طولي 165
انتضر ردك
شكرا لك كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يرا
[/bor]
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 03-05-2010, 05:13 PM
#2
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-16-2010, 12:29 AM
#3
اهلا بك عزيزتي
اهنيك على وصولك للوزن المناسب :)
اتبعي هذه النصائح للمحافظه على وزنك الحالي
- شرب كميات من المياه بوفره بين الوجبات
- الاكثار من الخضروات في حال الشعور بالجوع وايضا قبل تناول الوجبات
- ممارسه الرياضه يوميا
- اتباع نظام صحي قليل السعرات الحراريه واعتماده بشكل ابدي
الاتبعاد عن الوجبات السريعه والعاليه السعرات الحراريه
واكيد الهمه لازم تكون عاليه للاستمرار


دعواتك الحلوه :)
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 03-16-2010, 08:02 PM
#4






العلامات المرجعية

تفضلي يا احلى دكتورة


« ارجو المساعده ساعديني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دكتورة دكتورة دكتورة أبي آخذ رايج دكتورة أحلى ريجيم أرشيف الاسئلة 4 09-08-2011 04:19 AM
يا احلى دكتورة بدي استشارة دجا أرشيف الاسئلة 5 09-08-2011 04:17 AM
دكتورة فوز حذامي أرشيف رجيم 85 05-25-2011 08:00 PM
دكتورة فوز بنت ابوة أرشيف رجيم 1 05-01-2011 02:16 PM
تفضلي اختاري دميتك (احلي دمي للاحلي بنوتات)غير منقول جوري الاسلام80 مسجات الجوال 38 08-05-2010 05:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:42 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل