مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (أنسانة جديدة)....سترحل نعم سترحل السمنة أن شاء الله...مع رجيم الدكتوره منى

ياهلا فيك ازرقاق اسماء واصلي طريقك الى الرشاقه

وياليت ماتهملين يومياتك اهمالك لها لمدة 5 ايام باغلقهاا


والله يوفقك.



جزاك الله خير يازهرة البراري ع المرور
وان شاء الله كلنا نوصل لوزنا الي نبيه
الاملا المنظر شكراااا لمرورج وان شاء الله ماراح اهملها
بس امس انشغلت شغله اعذروني






مابالك!

وقفت أمام الميزان انتظره يبتعد عن الـ63
ماباله ليومين لم يتحرك
ارحم طالبة اثقلت كاهلها هموم الدراسة
وها أنت تأتي تزيد الهم همين
على الرغم من محافظتي على تطبيق الحميه الغذائيه




الم موجع

بعد نصف يوم من قياسي لوزني الذي لم يزل حتى غرام واحد
تأملت قي التاريخ الهجري
فأذا بي اتذكر ان الدورة قد حان ميعادها
وهاهي تؤكد لي صدق كلامي
اهاا..لذلك توقف وزني عن النزول
بنتظارها تنتهي لكي تزيل البعض الـ ك.ج
من وزني




درس عظيم

عائشة رضي الله عنها

رواها الإمام أحمد وأبو داود والنسائي وابن ماجه، ولفظ الحديث عن عائشة - رضي اللَّـه عنها- أنها كانت مع النبي صلى الله عليه وسلم في سفر. قالت: فسابقته فسبقته على رجلي، فلما حملت اللحم سابقته فسبقني. فقال: «هذه بتلك السبقة» . وفي لفظ: سابقني النبي صلى الله عليه وسلم فسبقته، فلبثنا حتى إذا أرهقني اللحم سابقني فسبقني. فقال: «هذه بتلك» ( 1) . وهذا منه صلى الله عليه وسلم من حسن خلقه مع أهله، وملاطفته لهم، وحسن المعاشرة، وفيه جواز المسابقة على الأقدام، وفيه إدخال الرجل السرور على زوجته بما يؤنسها، وهي سبقته في المرة الأولى؛ لأنها كانت فتاة شابة خفيفة لم تحمل من اللحم ما يثقلها، ويمنعها من قوة الجري؛ فلهذا سبقته، فصبر لها صلى الله عليه وسلم ، فلما كان بعد مدة، وجاءت مناسبة أخرى سابقها، وكانت في هذه المرة قد حملت من اللحم، وسمنت وأرهقها اللحم يعني: أثقلها فسبقها في هذه المرة. فقال صلى الله عليه وسلم تطييبًا لخاطرها: «هذه بتلك» ، يعني: هذه السبقة مني مقابل سبقتك الأولى لي؛ فحصل التعادل. وهذا من مكارم أخلاقه صلى الله عليه وسلم . رزقنا اتباع سنته، والاقتداء به، صلوات اللَّـه وسلامه عليه




وينكم بنات ليش مافي اي تفاعل
اليوم مشيت على النظام والحمد الله نقصت 2 باوند
والله الحمد
وينك يا بطة صارلك يومين ماشفناك شمسوية مع الرجيم

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام كيفكم اخباركم
وحشتوني مررررررررررررررررة مشتاقتلكم
اسفة ماقدرت ادخل اليومين الي فاتو
بس الحمد الله مستمرة على الرجيم والرياضة
وعندي خبر يجنن امس قست ملابس كانت ضيقة علي ويوم لبستها اخي انصدمت وقالت مو معقول مررررررررررررررة ناحفة
مررررررررررررررررره استانست وتشجعت اني اكمل وواصل
ومررررة متشوقة ودي اشوف الميزان بس الي صبرني اربع ايام مايصبرني ثلاث ايام
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام



فرحة

نظرت للميزان فأذا به قد انقصني كيلو جرام
اي اصبح وزني 62
يالله ..الحمد لله ..الحمد لله



اندومي
نظرت اليها بشراهة اليوم كدت ان ابتلعها كلها لكنني ولله
الحمد تذوقت ملعقتين منها
ويمممممم ..ماألذها
لكن سرعان ماتذكرت وزني وابتعدت عنها




رجيم
اتجهت للمطبخ بسرعة عملت بيضة مع ملح
لكن وللأسف قد اكثرت من الملح
فأصبحت مالحة جدا اكلتها مع خبز
وحليب قليل الدسم



خروووج للنوم

التقي بكم ان شاء الله على امل النقص

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
1  2  3  4 5 
كلمات ذات علاقة
من , مني , أنسانة , اللهمع , الدكتوره , السمنة , جديدةسترحل , يوميات , رجيم , شاء , سترحل , نعم