محتاجتكم لبي قلوبكم
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
مهاالدلوعة
-
واليوووم في بيت إختي
وحلوياات وأكلاااااات
ما شاء الله
ولا بعد حلوووة من البحرين ههههههه
يلا ودي أبتدي من بكرة شو رايك
والله عندي مناسبة بعد اسبوعين ودي أنحف حتى لوو 4 ك
وحلوياات وأكلاااااات
ما شاء الله
ولا بعد حلوووة من البحرين ههههههه
يلا ودي أبتدي من بكرة شو رايك
والله عندي مناسبة بعد اسبوعين ودي أنحف حتى لوو 4 ك
كتبت :
الفراشه المتميزه
-
حبيبتي أخت عذابي والأخت مها الدلوعه ....
لا تضيعون وقتكم في التدوير على نظام معين
نصيحتي لكم كل وحده فيكم تكتب يومها
طبعا اللي قدرتي تتبعينه من رجيم خلال اليوم وأنتي اللي تضعينه لنفسك
وشوي شوي راح تشوفين نفسك نزل الوزن مع شويه رياضه طبعا
وكل وحده أتابع نظام الاخرى لكي تتشجعون على الاستمراريه ....
لا تضيعون وقتكم في التدوير على نظام معين
نصيحتي لكم كل وحده فيكم تكتب يومها
طبعا اللي قدرتي تتبعينه من رجيم خلال اليوم وأنتي اللي تضعينه لنفسك
وشوي شوي راح تشوفين نفسك نزل الوزن مع شويه رياضه طبعا
وكل وحده أتابع نظام الاخرى لكي تتشجعون على الاستمراريه ....
كتبت :
عذاابي
-
اوكي مها وشاريك نكتب يومياتنا تخفيف يعني نخفف وونمشي ؟؟
الفراشه الله يسعدك ماقصرتي
مها انا بقراء رجيم عذاري وبمشي عليه بس موب مره يعني الي احسه انه بيناسبني بسويه الي موب ناسبني باغيره وشرايك وانتي مثلي؟
الفراشه الله يسعدك ماقصرتي
مها انا بقراء رجيم عذاري وبمشي عليه بس موب مره يعني الي احسه انه بيناسبني بسويه الي موب ناسبني باغيره وشرايك وانتي مثلي؟
كتبت :
مهاالدلوعة
-
مشكووورة إختي الفراشة
عذابي خلااااااص
على التخفيف في الأكل لييييييييييييييي ما نوصل للوزن المثااالي
وطبعاً مع الرياضة والمشي يومياً <<< إذا قدرنا أو 4 مرات بالإسبوووع
من يوووم الأحد نبتدي ونتوكل على الله
ومتى تبين إنشوووف الميزان (( أي يوووم ) الأثنين أوكي ولا الأحد؟؟
عذابي خلااااااص
على التخفيف في الأكل لييييييييييييييي ما نوصل للوزن المثااالي
وطبعاً مع الرياضة والمشي يومياً <<< إذا قدرنا أو 4 مرات بالإسبوووع
من يوووم الأحد نبتدي ونتوكل على الله
ومتى تبين إنشوووف الميزان (( أي يوووم ) الأثنين أوكي ولا الأحد؟؟
كتبت :
الامل المنتظر
-
ياهلا فيك عذاابي واصلي طريقك الى الرشاقه
وياليت ماتهملين يومياتك اهمالك لها لمدة 5 ايام باغلقهاا
والله يوفقك.
وياليت ماتهملين يومياتك اهمالك لها لمدة 5 ايام باغلقهاا
والله يوفقك.