دراسة وكيفية تعزيز جهاز المناعة

مجتمع رجيم / مقالات طبية متنوعة
سحر هنو
اخر تحديث


تناول التفاح والفستق والشوفان يعزز جهاز المناعة في الجسم



232254v.gif






توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول التفاح والفستق والمأكولات
التي تحتوي على مادة الشوفان يومياً قد يغني عن زيارة الطبيب،
لأنه يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات والأمراض ذات العلاقة بالبدانة ويعزز جهاز المناعة.

وقال البروفيسور غريغوري فرويند من جامعة ألينوي،
الذي أعد الدراسة، إن المواد القابلة للذوبان في الخضار والفاكهة التي تحتوي
على نسبة عالية من الألياف تخفض خطر الإصابة بالالتهابات ذات العلاقة بالأمراض التي تسببها البدانة


وتقوي جهاز المناعة.

وأضاف فرويند 'إن الألياف القابلة للذوبان تغير خصائص الخلايا المناعية
في الجسم وتحولها من خلايا 'غاضبة' مسببة للالتهابات إلى أخرى مضادة لها،

وإلى خلايا تساعد على الشفاء من الالتهابات بشكل سريع'،

موضحاً أن هذا النوع من الألياف يساعد على إنتاج بروتين مضاد للالتهابات اسمه

'إنترليوكين- 4'.

وتوصل فرويند ورفاقه في الجامعة إلى هذه النتيجة بعد تجربة أجروها
على مجموعتي فئران مختبر، أطعمت الأولى أغذية منخفضة الدسم تحتوي

على ألياف قابلة للذوبان، والأخرى على أطعمة لا تتمتع بهذه الخصائص.

وبحسب الدراسة التي نشرت في دورية 'برين' (الدماغ)
على الإنترنت فإن الفئران التي تناولت أطعمة تحتوي على نسبة عالية

من الألياف كانت مقاومتها للأمراض التي تترافق عادة مع البدانة أفضل

من تلك التي لنظيراتها التي أكلت أغذية لا تحتوي على هذه المواد.


من قراءاتى

v08wdbzj2k7h4yk5x6z.
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
ـآم فيصل

دوللى
دوللى
مبارك عليكى الوسام يا سحورة

تسلمى يا قمر
فطومة محمد
جزاكي الله خيرا
الصفحات 1 2  3 

التالي

كيف اتعامل مع نزف الأنف (الرعاف) مع ابنائي 00

السابق

كيف تعزز صحة عينيك؟

كلمات ذات علاقة
المناعة , تعزيز , دراسة , جهاز , وكيفية