عودة يوميآت ملآك..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : براءة الطفوله

لا ان شأإء الله مآيزيد

يعني يومي كأإنٌ .. فطيرة جبنٌ + 8 ملآعق رزٌ + شاي اخضر
و جبنه وتوست ..
ومشيٌ لمدة سأإعهٌ .. !

وأكييدٌ 8 كأإسأإتٌ مآيٌ تقريبا .. أإن شأإء الله بكره بحأإول اسوي رجيم التمر والروبٌ .. ^ ^

كتبت : أم مهدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن اشترك معكم باليوميات لو سمحتو لي

وزني=109:200
وطولي 159
واليوم الرابع لي في رجيم 5 ايام

بالموفقية للجميع

كتبت : ام ندوره

يا حيا الله ام مهدي ام قلب طيب

كتبت : فاتي 88

بنااااااات انا اليوم سويت رجيم التمر واللبن

كلش ما ناسبني كرهت !!

احس tooooooooooo much sugar

بكره بابتدي رجيم الكربوهيدرات

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
يا حيا الله ام مهدي ام قلب طيب

الله يحييك يالغالية
ربي مايحرمني منك

كتبت : miss.emy

انا جالي احباط فجأة..حاسه اني استسلمت ..

ماخربت يومي.. بس حسيت كذا..يمكن عشان اشوف اهلي ياكلون عادي.. وانا نفسي في اشياء ومو قادره اكلها!

وقعدت افكر بالرياضه..وحتى بعد ماانزل لازم اسويها عشان ماارجع لوزني..؟ مو عارفه قعدت افكر كذا

انا خايفه اخرب

عودة يوميآت ملآك..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حابة افتح يوميات اكون مسؤؤلة عنها عشان التزم وبالصور

مجموعه يوميات ام حنين*