أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

عودة يوميآت ملآك..

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-07-2010, 02:21 PM
#25
مسااااااااااااااااااء الورررررررررد

يعجبني الحماس والنشاط

شدوووو حيلكم وعسآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآكم على القووووووه


جميعاااااااااا.
الصورة الرمزية ملاك الأرض
ملاك الأرض
روح المنتدى
قديم 03-07-2010, 02:21 PM
#26
أخيراا عرفت كيف اسووي اقتباس متعدد << صار لي ساعه احووووووس
هلوووو بنوتاااااااات

طبعا بعد اذن ملوكه راح اشاركم يومياتي

انا قاعده اتبع نظام دشتي صار لي 3 ايام وعاجبني عاد مع خربطه بسيطه لول

المهم انا باقي لي 5 كيلو ونصف الي هدفي الثاني وانشالله اوصله معاكم

اليوم فطرت بيض وجبن

طلعت على الغده كان بوفيه الصراحه ماعرف شنو كلت هههههه على بعض كل شي بس كثرت سلطات ومقبلات وشويه ماين كورس بدون خبز

جفت السويت ماستحملت كلت لقمة كنافه لول

العشا على 7 ونص ما كنت جوعانه بس قلت اتعشه احسن لان باجوع في الليل .. اكلت قطعة دجاج مشوي مع سلط

وهذاااااا كان يومي

ياهلا بيييييك غلااي تنووري
الله يعينك ع رجيم دشتي << حاسته صعب
بالتوووووووووفيق


يوميات موووفقة ملاك الأرض
وتنزلين وزنك بصحة حبوووبة


يدق قلبي بوجودك

يالتوفيييييق عزيزتي

تقريباً أكلي نفس وجباتك <<>> بالعااافية ^^


وإذا إلتزمت بشااارك ويااكم باليوميااات أحس بيومياااتك فيها روووح التشجيع

يارب ننحف بصحة والله تعبت من كثر ما أقرا عن الدااايت والرجيمات

بمشي ع التخفيف والرياضة
الله يوفقنآ ويك حبوووبه
وياارب تلتزمين عشان اشووفك هوون




اليوم ان شاء الله الفطور كالتالي ::
بيض مسلوووق حبتين
خبز نخاله
كوب كافي لايت
طمااطه وشطه
وسلاامتكم
راح انزل ليكم الفطور بعد ما اكله لان لسى مابديت فيه
:)
عوووااافي



فاتي 88
مهاالدلوعة
اهلا وسهلا فيكم والله يساعدنا كلنا على الرشاقة يارب

اختي يدق قلبي بوجودك ان شاء الله اليوم يكون تمام يارب
الصبح اهو مر على خير الحمدلله بس الظهر عندنا ضيوف شو هعمل (لو مااكلت هيقولوا بتعمل ريجيم وكل 3 ايام هيكلموني وصلتي لايه ونزلتي كم ولو مانزلت ياعيني على الاحباط) اعمل ايه اهىء اهىء اهىء

فطوري الصبح حليب وبس وشربت قبلهم 2 كاس ماء





الأكل متعة لحظه والرشآقة متعة عمر اثرت فيا انا كمان ههههههه وهحطها في توقيعي بعد اذنك

حبووبه كلي مع ضيووفك بسسسسسسس بالمعقوول
قللي اكلك قد ماتقدرين وانشغلي معهم بالكلآم عن الاكل
والحمدالله الجملة اثرت فيييك شدي حيلك وانتظر يومياتك


الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-07-2010, 02:22 PM
#27
وينكم ملووووك طمنيني عنك وعن الررررجيم.
الصورة الرمزية ملاك الأرض
ملاك الأرض
روح المنتدى
قديم 03-07-2010, 02:24 PM
#28
مسااااااااااااااااااء الورررررررررد


يعجبني الحماس والنشاط

شدوووو حيلكم وعسآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآكم على القووووووه


جميعاااااااااا.


مسااك جووري اموولتي

ياهلا والله
أمآنه اموووووول لاتقطعينا
انتظر زيآرتك الثآنيه هوون
حياك الله

الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-07-2010, 02:27 PM
#29
ماااااااارح اقطعك ابد ملوووووكه لاتخافين رح ادخل لك يوميا

ابي اشوووف تغير ملحوووووظ فيك.

واذا احتجتي اي شئ اموول موجوده .
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-07-2010, 02:43 PM
#30
فاتي 88

مهاالدلوعة
اهلا وسهلا فيكم والله يساعدنا كلنا على الرشاقة يارب

اختي يدق قلبي بوجودك ان شاء الله اليوم يكون تمام يارب
الصبح اهو مر على خير الحمدلله بس الظهر عندنا ضيوف شو هعمل (لو مااكلت هيقولوا بتعمل ريجيم وكل 3 ايام هيكلموني وصلتي لايه ونزلتي كم ولو مانزلت ياعيني على الاحباط) اعمل ايه اهىء اهىء اهىء

فطوري الصبح حليب وبس وشربت قبلهم 2 كاس ماء


هلا والله حبيبتي
عواافي على قلبج واكلي مع الضيووف مااكو مشكله بس بحدوود عشاان لاتلقي عين منهم وتبطلي رجيم
وبالتوفيق لج

هلا بيييييييك زود قليبآتي
عواافي ع قلبك ومطرح مايسري يمري
يعااافيج ربي ويسلمج حبيبتي


مسااااااااااااااااااء الورررررررررد

يعجبني الحماس والنشاط

شدوووو حيلكم وعسآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآكم على القووووووه

جميعاااااااااا.

ماااااااارح اقطعك ابد ملوووووكه لاتخافين رح ادخل لك يوميا

ابي اشوووف تغير ملحوووووظ فيك.


واذا احتجتي اي شئ اموول موجوده .

هلا والله اموله فديت طلتج عليناا
نورتي
واناا ماابتشوفيني داا محتااجه لولا هههههه
يمكن احتااج شي

امزح معااج

العلامات المرجعية

عودة يوميآت ملآك..


« مجموعه يوميات ام حنين* حابة افتح يوميات اكون مسؤؤلة عنها عشان التزم وبالصور »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملآك وتحدي 10 كيلو ملاك الأرض أرشيف رجيم 9 08-06-2013 04:48 AM
تحدي ملآك للعيد ملاك الأرض أرشيف رجيم 9 08-27-2011 11:51 PM
يوميآت ملآك :) ملاك الأرض الحمية و الرشاقة و الرجيم 244 12-24-2009 06:48 PM
صور لملك جمال اطفال العالم هند أرشيف رجيم 20 09-23-2009 01:14 AM
من يشفـي ج ـروح ــي سوى مآلك روح ــي سمورة عــــام الإسلاميات 6 05-15-2009 11:31 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل