مجتمع رجيمأرشيف رجيم

عودة يوميآت ملآك..

مرحبا شو اخباركم

انا لليوم مب عارفه اي رجيم اتبعه :(

محتاره بين رجيم التمر وعذاري المشكله اني ارضع مليييييييييييييييت ودي هالاربع كيلوات اخسرهم

اني وي بالتوفيج ياغاليات


امووولتي

مسااك نور حبيبتي
انا موجوده حبي

دلع
قليباتي
اذا بتسووين رجيم عذاري خبريني عشآن انا وانتِ نسوي تحدي من بعد اذنك طبعاً ؟؟
بليييييز ردي علي قبل السآعه 8
عجبني كلآمهآ وبقووة


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dengo:
سؤااالي ؟؟؟

سؤااال في بااال كل البناااااااااااات
شنو اللي يخلي الوحدة تثبت على الرجيم لي ماتضعف ؟؟؟؟
لأني تعبت ماااأقدر أسوووي أي رجيم حتى التخفيف

حبيبتي مهااااا
مافيه شيء اقوى من الاراده والهدف عندك اللي خلاك من الاساس تبدئي رجيم
لازم ترجعي بذاكرتك لورى وتجلسي تحاسبي نفسك على اللي قاعده تسويه فيها
وتحطي في بالك ان الاكل اللي هو سبب ضعفنا موجود في كل وقت ولله الحمد
فليه اخذ اكثر من حاجتي كأني ما راح الاقي اكل مره ثانيه

وبعدين لما تفكري كيف كنتي وكيف صرتي والتعب اللي تعبتيه في كم شهر عشان كم كيلو
وكيف كان شكلك وكيف صار الحين بعد هذا دافع اساسي يخليني ما ارجع للنظام القديم
ويخلوووك تعملي الف حساب وحساب لما تمدي يدك على الاكل

والله يعطيك العافيه على جوابك عن الحبوب وكلامك صحيح ميه بالميه
بس انا عندي مشكله ان وزني من اقل تخبيص يرجع بسرعه عشان كذا فكرت فيها
وانا مت السبع موتااات عشان انزل وزن واوصل للرشاقه بأذن الله
هلا ملوووووووووكه شخبارج؟؟ وبالعافيه الاكل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
مساااااااااااااااااااائكم جوررري صبايا


منورررررررررين ام ندوره وملوووك وفاتي

وياااااااااااااارب توصلون للوزن المثالي قرررررررررررريب.


ملوووووك ويننننك؟؟
هلا وغلا بنوارة حياتي

والنور نورج يانور عيني

بس يسئلون عن ملوكه وام ندوره محد يسال عنها
مرحبآ

ام النوادر فديتك وفديت غيرتك

فطرت اليووم 3 تمرات +تقريباً 3 ملااعق زبادي قليل الدسم
الغدا 7 تمرات +علبة زبادي قليل الدسم
الأولى ... 51  52  53  54  55 56  57  58  59  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لملك , يوميآت , عودة