مجتمع رجيمأرشيف رجيم

عودة يوميآت ملآك..

يدق قلبي بوجودك 02:31 PM 04-03-2010
هلاوالله بنااات اخباااركم وحشتوووني مره مره
وكيف الجرمي معااكم وكيف الأوزااان ؟؟
اني بخير داامكم بخير
اخبركم عني وصلت الى 80.4جراام مادري ليش رغم اني اكلي منيح بس اكتشفت بالاخر انهاا الهرمونااات ضااربه وجاالسه تنحسب السوائل بجسمي المهم رجعتبكل حمااس بعد الفااجعه بالوزن الى الرجيم ونزلت الى 79ادعووولي اوصل الى 70 بزواااجي بليز ترى نفسيتي من جد متحطمه بعد مااوصلت 73.3رجعت الى الهم بالوزن من جديد بدون تخبيص ولاشي الله كون بالعوون ودعوااتكم لي
وان شا الله رااح اتاابعكم كل يووم ادا قدرت :)
ملاك الأرض 03:05 PM 04-03-2010
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
أخبآركم <<<وحشتوووووني
أكتشفت أني بدووونكم ضاايعه مهمآ حاولت أتغلى <<نغزه للأمل المنتظر
شكراً لك أم النوااادر الغآليه فدييييتك على سؤالك عني
الله لا يحرمني منك يآ أطيب قلب

دقدووووقه نورتينآ وبنتظآرك أنآ تسدحي يوميآتك كل يووم هوون
ان شآء الله بتكوون من بكرا لي بدايه جديده مع رجيم 12×12
وهذي المره بكوون قد كلامي وبثبت للكل أني قآدره اتحمل
الله معآي وبيعيني وبينصرني لآزم ألحق ع عمري وانحف ضرووووووري
يدق قلبي بوجودك 05:51 PM 04-03-2010
الله يسهل امورك حبيبتي ملوووكه
وتنحفين واني انحف بخير وعافيه يااااارب

واناا مني وعد اني التزم مهماا كاااااان واخلي الاكل همي الاخير ولبي على ال9كيلوووو
بدي انحفهااا واصير احلى ماايكون اكلي ميه ميه
الفطور::
جبن شيدر قليل الدسم
طمااط شرائح
خبز نخاله كبير
كوب كافي لايت

اخدت الظهر ::
حبه تفاااحه

الغذااء ::
علبه زبادي مع شويه نعناااع
شويه سمك مقلي وخبز بالمرق


اخدت ::
تفاااحه وبسكويت نخاله
وشربت كمون ودارسين وزنجبيل
والحمدالله

وسلاامتكم :)
ملاك الأرض 06:42 PM 04-03-2010
دقدوووووووقه
يآحبي لك

وربي أنتِ أحد الأسبآب القوويه اللي خلتني أرجع للمنتدى مره 2
الله لآيحرمني منك ويآآآآآآآآرب أنآ وانتِ ننزل 9 كيلوو قبل شهر 5
بإذن الله
يدق قلبي بوجودك 08:02 PM 04-03-2010
ان شاء الله ويسمع منج الرب الكريم وننحف واحنا بصحه وعاافيه ياااارب

تعشيت ::
بطاطا مسلووقه مع رشه ملح وشطه وكااتشب
كوب حليب خالي الدسم بالهيل والزنجبيل
وحبه مطبق
وسلااامتكم :)
وبااخد علبه زباادي ادا توفر عندي قبل النوم بنص ساااعه :)
ام ندوره 09:49 PM 04-03-2010
هلا وغلا

دقدوووقه وملوووكه

ووووووووووووينكم اختفيتوا ادخل ومالقى حد منكم

عودا حميدا ان شاااء الله وحياكم الله ونووورتوا

دقدوووقه ان شااء الله راح تنزلين لاتسوين مثلي ضعفت قبل العرس ويوم باقي اسبوع مادخل الفستان هههههههههههه
انتي قوووويه وراح توصلين ان شاء الله وصحه وعافيه الاكل
الأولى ... 62  63  64  65  66 67  68  69  70  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لملك , يوميآت , عودة