ْْْ يوميات اسبوع التحدي الاخير ْْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ورد الشام
-

أم مهدي أنسب وقت للعب الرياضة في الصباح

يعني تفطري فطور خفيف (تفاحة ,, نسكافيه )

وبعدها بتلعبي وما بصير تاكلي لبعد الرياضة بساعتين


أما اذا بدك تلعبي بالنهار أو بالليل لازم يكون بعد الأكل بساعتين على الأقل



,,,

كتبت : ام ندوره
-
مساااا الانوار عليكم خواتي

شخباااااااركم

وشخبار اسبوع التحدي
كتبت : ام ندوره
-
رااااااااااااااح ننتظر مفاجاة الدكتوره هبه
كتبت : أم مهدي
-
جزاك الله خيرا ورد الشام
شكرا جزيلا للرد
كتبت : ام ندوره
-
سمسومه ( 1,700 )
وردتنا ( 1,500 )
صفاااء ( 1 )
ام ندوره ( 1 )
بتووووتا ( 1 )
اااااااسيا ( 600 )
دينغوو ( ثابت )
الذاكرات ( ثابت )
ااااام مهدي ( ؟ )
ريليناااا ( زايده 1 )
الذووق ( زايده 1 )
د, هبه ( ؟ )








لكل من نزل وزنه والي مانزل راح ينزل والي زاااد لازم تعرفون السبب
وعندنا اسبوع ثاااني واحنا ورااااه لين ينزل بصحه وعافيه
والحين راح ننظر بتوتا ودكتورتنا
كتبت : صفاء العمر
-
السلام عليكم بنات
ام ندوره الف مبروك نزول الكيلو وبطوطه كمان لردت ونزلت كيلو
الصفحات الأولى ... 115  116  117  118  119 120  121  122  123  ... الأخيرة

التالي

السرير المحمول

السابق

منزل على شكل قوقعه,,,,,,,,,روووووووعه

كلمات ذات علاقة
الاخير , التحدي , اسبوع , يوميات , ْْْ , ْْْْ