ْْْ يوميات اسبوع التحدي الاخير ْْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ورد الشام

صفاء

طالما مقاسك عم يتغير خلص انسي الميزان

المهم الشكل مو الأرقام

اعتمدي دائما على ميزان واحد وانسي الميزان التاني

انتبهي لشغلة الميزان الالكتروني اذا توزنتي فيه وهو عالسجاد بيعطيكي وزن أقل بكتير من اذا كان عالبلاط

ممكن يكون هادا سبب الفرق

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا بنات ادري تنتظرون التسجيل
بس ماراح يكون الحين راح يتااااجل
وتقدرون تسجلون ف مسابقة بنووووكه لين نبتدي التسجيل
واتمنى تعذرووووني و يوم الجمعه راح اسكر التحدي بعد اعلان الخاسره للاسبوع الثاني
ااااااتمنى تعذروووووووني وماتزعلون

معذورة يالغلا
والمهم راحتك
بس سؤال لو سمحتي
راح تفتتحي المسابقة بعد فترة والا الفكرة تاجلت حتى اشعار اخر؟
جزاك الله خيرا

كتبت : ورد الشام

هي زهرة الألماسة

تفيد في تنشيط الكلية، وهي مدرة للبول.

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:

ام ندوره واخواتي
بما اننا بسيرة الميزان
انا عندي بالبيت ميزانين
واحد وزني فيه 82 وهذا اللي كنت دايما بتوزن فيه علما انه هذا الكتروني ويعمل على بطاريه
والثاني بين 88 و 89 خلنا نقول 89 وهذا من زمان مابوزن فيه
كان محطوط بدرج الخزانه من زمان
توزنت اليوم فيه وياريتني ماتوزنت
بصراحه صعقت واتكدرت وماصرت عارفه فين الحقيقه
فرحت اقرب مستوصف ووزنت وكان وزني عندهم بالعباءه 89
وهنا عزيزاتي
للاسف سأعتمد الميزان الغير الكتروني
وسجلت بمسابقة بنوكه على اساسه
وان شاء الله حسجل يوم الجمعه مع بداية المسابقه الجديده على اساس هذا الميزان
بنات والله قهر كنت فرحانه وحاسه اني الحمد لله قربت اخلص ال80
لكن لاحول ولا قوه الابالله العلي العظيم
علشان كده صورتهم حتى تشاركوني همي

الله يعينك ياقلبي
بس الفرق كبير جدا
ودام ميزان اتفق مع الي في المستوصف
ياليت تضبطيه وتمشي عليه
الله يسهل لك يالغلا
وان شاء الله تحققي اهدافك وانتِ بصحة وسلامة

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:

هي زهرة الألماسة والها اسم تاني هو رجل الحمامة

تفيد في تنشيط الكلية، وهي مدرة للبول.

جزاك الله خيرا
وربي يحقق لك النتيجة الناجحة من نظام اليوم والتمارين

كتبت : أم مهدي

مشكلتي ماعرف اكون بمسابقتين ههههه
سجلت بمسابقة المشي والخلطة وانساهم ماروح اشارك فيهم
ورحت مع وحدة بيوميات من قالت ام ندورة فيه خبر واتمنى تعذروني عليه
قلت يمكن ماراح تفتتح بعد مواضيع مسابقه
وكمان نسيته ومالتزمت معاها
ومحتارة اسجل بمسابقة بنوكة والا انتظر
وخصوصا اغلب بنات التحدي راحو هناك
وان سجلت لازم التزم معاهم
واتوه هيك هههه بين مسابقتين
اشوف رد ام ندورة النهائي
بخصوص المسابقة الجديدة
لان كلمة تاجل ماهي قطعية ولا واضحة
الله يعين بس

ْْْ يوميات اسبوع التحدي الاخير ْْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

السرير المحمول

منزل على شكل قوقعه,,,,,,,,,روووووووعه