مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ْْْ يوميات اسبوع التحدي الاخير ْْْْ




يسعدلى مساء الجميع

وبتوفيق للجميع ان شاء الله

وان شاء الله الجميع رابحه التحدى

رقـــــــه و انــــــاقـــــه






السبت
6/3
الفطور : توست + شريحة جبنه + كوب عصير برتقال

الغداء : دجاج مشوووووووي

العشاء : زبادي
-------------------------------
الأحد
3/7

الفطور : توست +شريحة جبنه + كوب حليب

الغداء : دجاج مشوي + سلطه

العشاء : بيض مسلوق + طماطم

---------------------------------
الاثنين

8/3
الفطور :توست + شريحة جبنه + كوب حليب

الغداء : لحم مشوي + سلطه

العشاء : فووووووووواكه


الثلاثاء
3/9

الفطور : توست +شريحة جبنه +كوب عصيربرتقال

الغداء : فووووووووووووواكه

العشاء :بيض مسلوق




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:
ريليناااااااااااااااااااا

هلأ انتي بدك تقنعيني انك مسااااااااااااااااالمة


مستحييييييييييييييييييييل


ولا هاي خطتك الجديدة في الحرب

(( هدووووووووووووء ما قبل العااااااااااااااصفة )))

الله يسترنا شو بتخططي




هلا خيتو ورد الشام كيفك وكيف الرجيم معاكن ان شاء الله

هههههههههههههه خيتو الذاكرات لا وحليلي مسااااااااااااااااااالمة صدقيني

مساااااااااااااااااااااااااااااالمة < < لأنها وراها 100 شغلة شغلة

بس يمكن فيما بعد نعلنها عليكم ليش لا

خلينا هادين خخخخخخخخخ
مساااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الفل يا حلووووووووووووووووووووووووووين
















لصفاااااااااااااااااااء وورد الشام
الفطوررررررر
نسكافيه بلبن دايت _ نصف رغيف سن وعليه 1طماطم + 1فلفل حار +معلقه ونصف جبنة لايت ثم في الفرن

الغداء سمك مكرونة + سلطة + عيش سن
الأولى ... 61  62  63  64  65 66  67  68  69  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاخير , التحدي , اسبوع , يوميات , ْْْ , ْْْْ