ْْْ يوميات اسبوع التحدي الاخير ْْْْ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الذاكرات
-
كيفكم يا حلوين
الكل طفشان من ال لانه بطيء
اشتقنا للجميع
كيف اموركم يا حلوين
اليوم رحت عند جارتي كانت عازمتني على الفطور عندها انا واخوات في الله النا
مسكت حالي منييييييح حكتلي انو لازم تاكلي والا بزعل منك انسي الرجيم اليوم عندي بدك تاكلي
قلتلها صدقنيني الا غير اكل بس اتركيني على راحتي رح اكل من كل شي بس بطريقة ما تخرب رجيمي
وعنجد انو تعلمنا كيف تختاري اكلك بعناية وتاخدي الشي المفيد وقليل السعرات
الحمد لله رب العالمين ان شاء الله ما يأثر على رجيم اليوم لاني نويت الالتزام اليوم وبكرة وبعدو
الله يخليلي اياكم يا رب
كتبت :
dengo
-
مسااااااااااااااااااااء الخيراااااااااااااات
على الحلوااااااااااااااات الرشيقاااااااااااااااااااات
الاكل اللي في الرجيم حلووووووو كثير وما يجوع
بس مدري وش فيني قاعده اخبص من غير دااااااعي والله مو جوع بس طفش
مع اني ملتزمه بالرياضه والمشي والدرج
شربت مااااااااااااء كثير
الفطور\شاندوتش بيض+شاي
الغداء\5تمرااااات+قهوه
وموفقين ياااااااابنات
احس صاااااااايره عاله على المساااااااابقتين
قربوااااااااا يخلصواااااااااااا وانا وزني زي ما هو طالع نص نازل نص كيلو
مو عارفه وش الحل بدأ اليأس علي والطفش صابني وصايره معصبه طول اليوم من هالموضوع
على الحلوااااااااااااااات الرشيقاااااااااااااااااااات
الاكل اللي في الرجيم حلووووووو كثير وما يجوع
بس مدري وش فيني قاعده اخبص من غير دااااااعي والله مو جوع بس طفش
مع اني ملتزمه بالرياضه والمشي والدرج
شربت مااااااااااااء كثير
الفطور\شاندوتش بيض+شاي
الغداء\5تمرااااات+قهوه
وموفقين ياااااااابنات
احس صاااااااايره عاله على المساااااااابقتين
قربوااااااااا يخلصواااااااااااا وانا وزني زي ما هو طالع نص نازل نص كيلو
مو عارفه وش الحل بدأ اليأس علي والطفش صابني وصايره معصبه طول اليوم من هالموضوع