من البارحه بديت ادمر السمنه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام ايه
-

هاي بنات اليوم نسيت
امشي على الرجيم
وفطرت
جبن وقليل من الخبز
والغداء لبن وخبز قليل جدآآ
كتبت : ملك روحي 2
-
[grade="32cd32 ff1493 ff1493 ff1493 32cd32"]بتوفيق عزيزتي ان شاء الله توصلين للوزن الى تبيه بس شدي روحك اشوي ولاتشتري الاشاء الي تحسي حالك ضعيفه لم تشوفيه

واشربي مياة كتير تشبع كثير[/grade]
كتبت : ام ايه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملك روحي 2:
[grade="32cd32 ff1493 ff1493 ff1493 32cd32"]بتوفيق عزيزتي ان شاء الله توصلين للوزن الى تبيه بس شدي روحك اشوي ولاتشتري الاشاء الي تحسي حالك ضعيفه لم تشوفيه

واشربي مياة كتير تشبع كثير[/grade]

شكرآآآآ يا حياتي
على النصيحه المفيده
تعرفي اعتقدت اكلم نفسي
مشكوررره
كتبت : ام ايه
-

شلونك بنات اليوم وزنت وكنت نازله نصف كيلو
الحمدلله
الفطور كان بيض مسلوق وشوية خبز وكاس شاي
والغداء نصف صمونه وصدر دجاج ولبن
العشاء
لايوجد

كتبت : ام ايه
-

هاي بنات
الفطور اليوم
جبن قليل وشوية خبز وكاس شاي
الغداء
سمك مسكوف على الطريقه العراقيه اتمنيتكم معي
كتبت : ام ايه
-

مرحبا بنات
الفطور
جبن قليل الدسم وشوية خبز وكاس شاي
والغداء بعد ماقررت شنو اطبخ اليوم
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16 

التالي

يوميات ****الرشيقة --- الليبية **** من (13/2--13/3)2010

السابق

عندى مشكلة مش لاقيلها حل

كلمات ذات علاقة
البارحه , السمنه , احمر , تحدث