مجتمع رجيمأرشيف رجيم

من البارحه بديت ادمر السمنه


جميع البنات منورين اليوميات
واليحب يشترك كل الهلا بيه

فطوري اليوم بيضه وحده مسلوقه بدون خبز
وكاست شاي سكر قليل جدآ
الغداء
شوية ميات لحم بدون دهن
وبس
وبعدين رحت انتخابات
ورجعت نمت وكاعدت جوعانه بس قشمرت نفسي
بكاس ماء بارد
طيب ياازميرالدا هنشوف بقا واياكي تغشي ومنورة
اهلين ام ايه يعني يومك تمام والحمدلله

بالنسبة لي
اليوم عندنا ضيوف وطبعا ماادراكم ماالضيوف
هتكلم طبعا بصراحة كان نصف تخبيص لاني مااكلت مثل العادة يعني مامليت بطني كثير بس حاسة اني اكلت وندمانة جداا والله هم اكلوا اكثر مني وحتى الحلويات اخذت قطعة بس وهم ماشاء الله عليهم بالعافية
وماشربت عصير عشان فيه سكريات وشربت شاي نصف محلى يعني كلهم زادوه السكر الا انا واكلوا فواكه جافة وانا اخذت كم حبة لوز بس
وضميري يانبني على الاخر
ومش هتعشى ان شاء الله
ودا كان يومي</b></i>
ياهلا فيك ام ايه واصلي طريقك الى الرشاقه

وياليت ماتهملين يومياتك اهمالك لها لمدة 5 ايام باغلقهاا


والله يوفقك.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
ياهلا فيك ام ايه واصلي طريقك الى الرشاقه


وياليت ماتهملين يومياتك اهمالك لها لمدة 5 ايام باغلقهاا


والله يوفقك.

يسلمووو حبي
لا ابدآآآ لان أهمالها

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة NANNOUS:
طيب ياازميرالدا هنشوف بقا واياكي تغشي ومنورة

اهلين ام ايه يعني يومك تمام والحمدلله

بالنسبة لي
اليوم عندنا ضيوف وطبعا ماادراكم ماالضيوف
هتكلم طبعا بصراحة كان نصف تخبيص لاني مااكلت مثل العادة يعني مامليت بطني كثير بس حاسة اني اكلت وندمانة جداا والله هم اكلوا اكثر مني وحتى الحلويات اخذت قطعة بس وهم ماشاء الله عليهم بالعافية
وماشربت عصير عشان فيه سكريات وشربت شاي نصف محلى يعني كلهم زادوه السكر الا انا واكلوا فواكه جافة وانا اخذت كم حبة لوز بس
وضميري يانبني على الاخر
ومش هتعشى ان شاء الله

ودا كان يومي</b></i>


الله كريم
أشوي أشوي
نتعود على اكل قليل يمكن حتى ننسى
ونوصل للرشاقه
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
البارحه , السمنه , احمر , تحدث