مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات ام كرشه

هاي هذي اول مشاركه لي بهالمنتدى



اول شي اعرفكم على نفسي انا ام كرشه لووول من الكويت وانشالله راح ابده رجيم من هاللحظه هذي
وراح اكتب كل شي راح اسوي راح يكون رجيمي صعب لاني متنانه وايد واابي ارد وزني بسرعه


وزني الحين
88.8 قولو 89وانا مااحب اخش الميزان احب اشوف وزني كل يوم وكل يوم اشوف جم وزني واذا زدت اسوي رجيم وبعدين اخربه
ثاني شي انا مدمنة مطاعم مشروبات غازيه كاكاو احب اكل تايم اوت وجلكسي
لوووول بس راح انسى هشي
للاسف انا مااكل فواكه ولا اكل سلطات ولا اكل عيوش ولا اكل اي شي من البيت يا من الجمعيه ياا من المطاعم
زاد وزني بشكل مو صج واليوم قاعده اطالع كرشتي وايد كبرت وكله بسب الدايت بيبسي رحت عند اطباء وايد وهم ماافادوني فادو غيري بس انا ماااحب التزم بنظام على كيف الدكتور
فكرت اني اسوي عملية بالون بالمعده بس الطبيب قالي حرام تسوينها انتي تقدرين توصلين وزنج بثلاث اشهر
وطبعا الحلاو والبطاط والمطاعم مثل ماكدونلز وبرجر كنج واابل بيز وجيليز وفرايديز وفدركرز واكل الجمعيات لووول كل هالاشياء راح اشتاق لهم حيل
واليوم قررت اني احرم نفسي من كل هالاشياء اسلوب الحرمان مااينفع حق الناس بس انا اعرف نفسي مااينفع اقول اخفف لانه انا اذا خففت اكل وايد
واذا تذوقت شي اقول حرام ينقط واكله هههههههههههه
اليوم نصدمت من وزني اهو من زمان كان وزني ثابت بس انصدمت من شكلي الصراحه



انا عمري 20 وجذي وللحيني ماتزوجت الله يرزقني بولد الحلال الي يخاف ربه فيني ويحبني
مشكلتي الثانيه اني قصيره مااحب اقول طولي لانه يفشل
انا مااعندي احد يقولي اكلي بس انا اكل ولاعندي احد يخرب رجيمي بس انا اخرب رجيمي بنفسي
انا ام كرشه ولازم اضعف


والي يبي يحرم نفسه خل يحرم نفسه لانه ياامه كلينا وخزنه ماايكفينا من شحوم الحين من هاليوم هذا راح نحرق هشحوم
رجيمي ماافي رياضه لانه ماابي اشد جسمي وانا عندي شحم وايد راح ابده برياضه اول مااوصل 75 انشاءالله




توكلنا على الي خلقنا لا شفط ولا عمليات ولا هم يحزنون
ربي يوفقك ويرزقك ولد الحلال يارب وانصحك بدئي رياضه من اول يوم رجيم عشان مايترهل جسمك وينزل وزنك بسرعه وبداية الرياضه حبه حبه

الله يوفقج
أن شاءالله توصلين لوزنك
على الاقل انت مو مثلي 117
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة البراري:
ربي يوفقك ويرزقك ولد الحلال يارب وانصحك بدئي رياضه من اول يوم رجيم عشان مايترهل جسمك وينزل وزنك بسرعه وبداية الرياضه حبه حبه

امين وياج ومشاءالله تبارك الرحمن عقبالي اضعف مثل ماضعفتي يارب وبنسبه لرياضه انا راح يكون عندي كليه فراح امشي فيها بس رياضه تو الناس عليها خل انزل شويه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ايه:

الله يوفقج
أن شاءالله توصلين لوزنك
على الاقل انت مو مثلي 117

انشاءالله يارب وانتي توصلين بعد وياي شنو الي ضعفو احسن منه
وبعدين في معلومه حلوه المتان يضعفون اسرع من الضعاف
فلازم مانزعل من وزنه
لانه كل ماتضعفين بااول اسبوع يكون اسهل اسبوع وثاني شوي زين الثالث اصعب الرابع احيانا يثبت وزنج
يعني وساعات يوم يكون بينج وبين وزنج المثالي 3 كيلوات ساعات ماتقدرين تنزلينهم لانج نزلتي وايد اله طبعا بتعب ورياضه
فكل مااكنتي متينه حطي ابالج انج تضعفين اكثر من الي اضعف منج
يعني انا اضعف اسرع من زهرة البراري لاني انا امتن منها بالوزن الله يحفضلها كل الي ضعفته وعافيتها يارب
هلوووووووووووو

الله يوفقج شدي حيلج

وكلنا معاج تره نفس الحاله
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
ام , يوميات , كرشه