بكرة بدايتي 7/2 ,,,مين معاي؟؟؟ريجيم 30 كيلو في 12 يوم!!!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام أجمل طفلين
-
وينكم ياحلوات شخباركم

والله أنا تعبت من أيام الفواكه أحس مافيني طاقه

بس هانت خلاص بكره بروتين مره مشتهيه دجاج مشوي

واليوم مشيت تقريبا ساعه

ومتشوقه ليوم السبت أبي اشوف كم نزلت

يااااااااااارب 10
كتبت : آلغلآ ~
-
هلآ وغلآ آم طفلييين

آلحممد لله عن نفسسي بخيرـر [ آزقحح ] هع

آن ششآء الله يآرب آذآ وزنتي تصصصيرـر النتآيج تفرررح


عـآآد بششرينـآ ..


آنـآ آمسس سمعت الكلآم

شديت ع نفسسي ومشيـت سآعه

الحممد لله في تطور صصح

آن شآء الله اليومـ بمشي سآعه وربع ..

الله يعييين

آنآ اليومـ كله بـآكل خيـآر

والله يعييين آن شآء الله

يآرب مآ آخررب آمسس جآلسه معهم وهم يتعشون

شوـيه وآطب معهم

آحس من زمآن عن آلسآندوش والخرـآبيط هذـي

بسس ربك ستر هع
كتبت : ام أجمل طفلين
-
أهلين حبيبتي الغلا

إيه أكيد أول ماأوزن أقولكم على طووووول

وأنتي ماشاءالله عليك سمعتي الكلام ومشيتي وبتزيدين بعد أنا صار لي أسبوع مازدت عن الساعه

بس بحاول أزيد حتى لو أخليها فترتين

وفيه حركه حلوه عشان ماتفكرين تطبين على عشاء أهلك

جيبي الأكل حقك وصحن وسكين وشوكه وكاس مويه خليه كأنه كثير

عشان تتلهين فيه وماتشوفين شي ثاني

أنا أسوي كذاأحط أكلهم وماأجلس أروح أجيب أكلي وآكل يكفينا الريحه خخخخخخ

الله يكون معنا وينصرنا على الشحوم
كتبت : عاشقةالقطط
-
مررررااااحب بنوتااااااات

ياارب تكوني نحفتي 10 يا ام اجمل طفلين بالعالم

انا اليوم فطرت كورن فليكس

مع حليب قليل الدسم

وان شاء الله الغدا تونه

انا يمكن اضطر لاخذ يوم الخميس والجمعه فري

لاني حبدا من يوم السبت ريجيم ديميس روسيس

وهو لـ8 اسابيع يعني شهرين وانا حاسه نفسي تعبااانه

ربنا يسهل ويعيييين
كتبت : عاشقةالقطط
-
يابناااااااااات

شوفو نهاية كل بنت تسوي ريجيم

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.





ههههههههه

ربنا يعييييين

صحتنا اهم:)
كتبت : فيله بدون زلومه
-
مراحب بنات انا جالسه اقراء يومياتكم وستانست عليكم وتحمست كثير
انا للي 5ايام ماشيه تمام على رجيم اللبن والتمر
ونازله ثلاث كيلو فقط
تنصحوني برجيمكم مره عاجبني بس ابي اشوف كم نقص وزنكم
الله يعطيكم العافيه ويزيد من عزيمتكم وهمتكم يارب
والف شكر على الموضوع يا عاشقة القطط وربي يوفقك
اذا بديتي رجيم ديمس روسزز سويلي دعوه على موضوعك اذا تكرمتي
يمكن ابداء معاكي
انا طولي 156
وزني اصبح 90 وثمان جرام
كان قبل الريجيمات المتكرره 100
الصفحات الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة