بكرة بدايتي 7/2 ,,,مين معاي؟؟؟ريجيم 30 كيلو في 12 يوم!!!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام اجمل بنات
-
ما شاء الله وانا كمان

الف مبروك انا كمان اليوم الفطار خيار وزبادي وبعدها كوب خليب لوووو فات

والان كوب شاي اخضر يلا هذا اليوم الاول بالتوفيق ان شاء الله للجميع

ام نور
كتبت : عاشقةالقطط
-
ماشاء الله عليكييييي

ام نواراااااااا

وشو اخبااار الرياضة معاااااااكم؟؟؟؟؟؟؟
كتبت : ام اجمل بنات
-
انا عندي السير الكهربائي بالمنزل بسوي نصف ساعه لكن البنات هنا في المنتدي يومياتهم شجعتني ابذل اكثر وهسوي رياضه ان شاء الله بعد السير الي الان كله اوكي ربنا يستر شكله بادئ صداع
الي اللقاء في العشا ان شاء الله
ام نور
كتبت : um rawan
-
السلام عليكم انا حابه اشترك معاكم بس عايزه تشجيع بجد لاني كسلانه وعايشه في بلد الجليد وبنتي الصغره الحين عمرها 6 شهور وادخلت لها وجبات الان وممكن اعمل روجيم وانشاء الله ماياسر علي الرضاعه والحليب وهل الروب تقصدي به الزبادي وهل منزوع الدسم وعير كدا انا مابقدر ما اشرب شاي بالحليب في الصباح بس ممكن اشربه بحليب لو فات احا ابدا من يوم الاتنين 15 _ 3 ادعو لي بالتوفيق وماتنسو التشجيع
كتبت : نبض الوجود
-
سلام كيفكم بنات
انا ماكتبت يومياتي من قبل لاني بصراحه مابديت لا اليوم على ماجابولي الاغراض
اعذروني واوعدكم ان شاء الله اني مااخبص

بالله الي تقرى ردي تدعلي بقوة الاراده
كتبت : ام أجمل طفلين
-
حلووووو وتمام كلنا ان شاءالله تبقى العزينه قوية ام اجمل بنات انا معاك بالتحدي هههههههه

أنا بديت اليوم الثاني يعني عندي الصباح الحين امس كان تمام الأكل خيار وزبادي بس مامشيت كثير

اليوم ان شاءالله بحاول أمشي نص او اكثر

واشرب شاي اخضر ـــــــــــــــــ شاعره خخخخ
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة

التالي
السابق