مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

هي انتي لك كرشه؟ ج-ايه اجل ادخلي وامسحها لك مسح

يابناااااااااااااات انا كانت لي كرييييييييييشه :smile4ورااااااااااااااااااحت امسحت تدرون لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه اتبعي التالي:

1ما اتعشا الا ع زبادي وتدرون عاد الزبادي عدوووووووووووووووووو الكرش

2 دانما اجلس جلست الرسول صلى الله عليه وسلم - صلو عليه-

جلسه الرسول صلى الله علي وسلم هي --- ان تفرش رجلك اليسرى وتنصب رجلك اليمنى

وتعرفون ذي الجلسه = تمرين لشد عضلت البطن خاصه عند الا كل وبعد تشبعين ع طول وبنات والله ذي الطريقه تخفي الكرشه مره جربوها

صحيح انها مايبغالها شي بس اثرها قوي مررررررررررره والرسول ما سوا شي الا له فايده وما ابغاء منكم الا الدعا لي ان الله يحقق امنيتي
معقووووووووووووووووووووووله ماحد رد افا
ولا تزعلين يا قلبي

مشكووووووووووووووورة عالمعلومة الحلوة أنا مثلك بعد بآكل زبادي كثير من عرفت أنه عدو للكرشة
يسلموووووووووووووووووو يا قلبي من اليوم راح اكل زبادي
زهره النيبتون
سوسو العسوله
مشكورين على الردود
آنا صار لي فترة آكل روب تقريبا كل يوم وأضيفه بالعصاير بعد

وعندي إضافة ... ترى النوم عالبطن يطلع الكرش بطريقة فظيعة :( غير إنه منهي عنه
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أشد , لك , اجل , ادخلي , انتي , حاجه , هي , وامسحها , كرشه؟