السيليوليت و كيفية التخلص منه

مجتمع رجيم / الاعشاب الطبيعية والتغذية
ـآم فيصل
السيليوليت nwcd76n4edp24cvljdkf
السيليوليت(الجلد كقشرة البرتقال)



السيليوليت هو التهاب في النسيج الدهني البارز في منطقة الردفين والفخذين، وهي تبدو بشكل نقوش نافرة على


الجلد كقشرة البرتقال تقريباً.


وعلاجه هو:



1-الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب والتقليل من تناول الأطعمة الدسمة وخصوصاً الحيوانية المنشأ.




2-تجنب المشروبات الغازية، والإكثار من تناول الماء بمعدل لترين في اليوم.



3-التقليل من إضافة الملح للطعام.



4-تجنب تناول الأطعمة المحفوظة والمالحة والمعالجة والمخللات.



ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والإكثار من الحركة بشكل يومي.




5-قد تفيدك بعض الأجهزة الرياضة في تحيسن الحالة.



6-إذا لم تتحسن الحالة يمكنك استشارة الطبيب المختص بالجراحة التجميلية الذي يقوم بالعلاج وفقاًللحاله


{*زينب*}
ـآم فيصل

مشكوره اختي علي المرور
دوللى
ـآم فيصل
مشكوره حبيبتي علي المرور
سمرا مصر
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

عالج نفسك بالتمر

السابق

أغسل كليتيك بـ25 قرشا

كلمات ذات علاقة
منه , التخلص , السيليوليت , كيفية