للحصول على معدة مشدودة وجذابة
مجتمع رجيم
/
الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ـآم فيصل
-
للحصول على معدة مشدودة وجذابة
للحصول على معدة مشدودة وجذابة
اليكي بعض النصائح المفيده
يمكن الحصول على الجسم المشدود بممارسة التمارين 10 مرات ببطء أفضل من ممارستها 20 مرة
بسرعة،
إذ أن ممارسة تمارين المعدة ببطء تحفز العضلات بشكل أفضل،
ويجب القيام بتمرين المعدة 15 مرة ثم الاستراحة لدقيقة وإعادة الكرة 15 مرة لمدة 8 مرات
اتمني الافاده
وشكراً
كتبت : عطر وورد
-
كتبت : نجمة المساء
-
كتبت : Tina 1988
-
thank you dear bas wean ael tamaren ?????????????????/
كتبت : ـآم فيصل
-
مشكورين اخواتي
كتبت : انا دوبا
-
مشكوره حبيبتي على الموضوع المفيد تقبلي مروري.
الصفحات
1
2
3
4
5
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
كيف تتخلصين وتتجنبين ظهور ذقن مزدوجة
7 ايام فقط لتحصلي على معدة مشدودة
تطبيقي لصينية القرع العسلي لأم عمر وتوته
كيف تحصلي على معدة مشدودة!
احصلي على معدة مشدودة قبل حلول الصيف
التالي
تعلمي تدليك بطنك وخسارة الوزن على الطريقة الصينية
السابق
هل الرجيم الي على نفس الموال مضر ؟
كلمات ذات علاقة
للحصول
,
مشدودة
,
معجة
,
على
,
وجذابة
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread