الاطباق المتنوعة (يُمنع المنقول) السلطات، المقبلات، اطباق رئيسية، شوربات ، أطباق مصورة

مصقعة دايت لذيذة

الصورة الرمزية لمياء الزيادي العتيبي
قديم 03-10-2010, 02:33 PM
#1
مصقعة دايت لذيذة
اولا المقادير

بصل + طماطم + زيت زيتون +لحمه مفرومه +باذنجان + بطاطا + شبت +بقدونس+ نعناع +جزر+ فص ثومه

والبهار (ملح- كزبره جافه - كمون - فلفل اسود -بربيكا "فلفل حلوا مطحون" - كركم )



الطريقه :

مصقعة دايت لذيذة QEJ93959.jpg




نقطع الطماطم والبصل ونرشه بشوي زيت زيتون وشوي ملح عشان يذبل




مصقعة دايت لذيذة lWT93959.jpg

وندخلها الفرن حتى تذلبل اشوي




مصقعة دايت لذيذة bDr93959.jpg

بعد كذا نجيب مقادير اللحمه




مصقعة دايت لذيذة puM94006.jpg

نبشر الجزر ونفرم البقدونس والنعناع والشبت بالسكين زين ونهرس الثومه وما حطيتها كلها وطبعا ماننسى الملح

مصقعة دايت لذيذة UDJ94006.jpg




نطلع البصل من الفرن

مصقعة دايت لذيذة G8b94006.jpg

ونوزع عليه اللحمه




مصقعة دايت لذيذة KwT94045.jpg


لاحد يرد باقي صور
الصورة الرمزية لمياء الزيادي العتيبي
قديم 03-10-2010, 02:36 PM
#2
نجيب البطاطا والباذنجان ونقطعه شرايح









نرشه بزيت زيتون وملح ونغطيه بقصدير وندخله الفرن درجة 400 بالكهربائي لمده تقريبا 40 انا حسبت لها 30 بس لقيتها ما نضجت وزودت الوقت







قبل ما تخلص بشوي نسوي باشاميل طريقتي في الباشاميل هي ( كوبين حليب خالي الدسم مع 4 ملاعق دقيق ابيض وملعقه جبنة قليل الدسم ورشة ملح وفلفل ابيض نخلطهم سوا ونحطهم على النار حتى تثقل )






نحمرهم





وهذي عروستنا جاهزه







وهنا الذ قطعه فنيه





والف هنا وعافيه

منقول
الصورة الرمزية مروة ملك
مروة ملك
وردة بيضاء
قديم 03-10-2010, 03:11 PM
#3




</B></I>
نونة الرشيقة
وردة بيضاء
قديم 03-10-2010, 04:55 PM
#4
تسلم إيديكي رووووووووعة
الصورة الرمزية هبى
هبى
وردة جديدة
قديم 03-10-2010, 05:02 PM
#5
دى مسقعة رووووووعة بس عندى سؤال الباذنجان فيها بيستوى كويس ولا
الصورة الرمزية هبى
هبى
وردة جديدة
قديم 03-10-2010, 05:06 PM
#6
ادعولىىىى ياجماعة يارب انحف هدفى الاول 80 بس اوصلللللل
اضافة رد

العلامات المرجعية

مصقعة دايت لذيذة


« شاورما دايت بسم الله الدجاج وفطيرة البيتا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات دايت لذيذة مشبعة و بطرق مبتكرة Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 7 12-24-2014 01:21 AM
سبرنغ رول لذيذة و دايت كلمة صدق حلويات للحمية 10 12-25-2012 05:22 PM
مسقعة لحمة مفرومة دايت من مطبخي بالصور حملة سماء الإبداع دينار أطباقنا الخاصة للرجيم 19 06-05-2012 01:18 PM
بيتزا دايت لذيذة كلمة صدق أطباق متنوعة للحمية 1 06-25-2011 08:22 PM
مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~ كلمة صدق أطباقنا الخاصة للرجيم 35 03-08-2011 01:22 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:18 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل