من تجاوبني ولها دعوة بظهر الغيب

السلام عليكم كيفكم يا احلى وردات احب اطرح عليكم مشكلتي لان مالي غيركم واتمنى اللي عندها خبرة تفيدني انا كان وزني كبير ونزلته الحمدلله والحين وصلت...

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
صمت الجروح
اخر تحديث
من تجاوبني ولها دعوة بظهر الغيب

السلام عليكم كيفكم يا احلى وردات
احب اطرح عليكم مشكلتي لان مالي غيركم
واتمنى اللي عندها خبرة تفيدني
انا كان وزني كبير ونزلته الحمدلله والحين وصلت من 102
قولواماشاء الله 79
وابغى ان شاء الله اوصل 65
الحين مشكلتي انه وزني بدأ ماينزل تعبت مرة مع اني مستمرة بالرجيم
اللي تعرف أو جربت رجيم صحي وينزل مايطيح الشعر لان شعري مرة صار يتساقط
الله يسعد اللي ترد علي ويحقق ماتتمناه يارب
dodobaby

طرق مجربه لكسر ثبات الوزن

الكثير مننا يشتكي من ثبات الوزن بعد فترة من الرجيم.. .والحل كالتالي:

1-عصير الاناناس والكيوي:
بالخلاط الكاس ضعي 3 كيوي مقشر+3 - 4 اكواب عصير اناناس بدون سكر (مثل ماركة ارين). ويشرب منه كاس مع كل وجبه.. لمدة 3 ايام.. بتلاحظينه يكسر الوزن.. واذا تبين تزيدين المدة مو مشكلة..

2-وضع وجبة مفتوحة كل اسبوع او اسبوعين.. كلي فيها اي شي في بالك ويكون دسم.. سبحان الله يكسر الوزن ومايزيدك.

3- شرب كاس الى 4 كاسات ماء دافئ مع عصرة ليمون او عرق نعناع على الريق.. لكن قبل لا تبدينها قيسي محيط البطن وبعد اسبوع قيسية ثانية وشوفي.
,~~خزامى~~,
حبيبتي انا الي اعرفة انة لازم نكسر ثبات الوزن بانك تاخدي وجبة فري يوم او يومين تاكلي فيها شي دسم وترجعي تكملي تاني وماشاء اللة عليك انجزتي اللة يهنيكي بجسمك يارب والي عرفتة انك باقيلك 15 كيلو على الوزن الي تبغي توصلية لان في رجيم صحي وماياثر على التفاعلات الكيميائة داخل الجسم وهدا اهم شي الي هو رجيم السحاب للشيف عبداللة يوسف كثير مدحوة للي عندهم زيادة 15 كيلو ينقصهم هذا الوزن في 21 يوم بس ان عندي الكتاب اكتبي في قوقل وشوفي نتائج البنات ان شاء اللة اكون افدتك ياقلبي وادعيلي ان وزني ينقص على خير
صمت الجروح
مشكورة حبيبتي دودو جزاك الله كل خير
وفستان فوشي تسلمي ياقلبي على الرجيم الله يحقق اللي ببالك وتوصلي للوزن اللي تبغيه في الوقت اللي تبغيه بصحة وعافية يارب
بس اخاف اسوي مفتوح وازيد
سكارليت
اختي لازم تكسري الرجيم وانا افضل يوم واحد عشان نفسك متتفتحش وتنهاري لان اكتر من يوم هيخلي شهيتك ترجع


ثانيا جربي رجيم تكوني معملتهوش من فتره او رجيم جديد

ثالثا وده الاهم عليكي بالفتامينات انا مجرباها والله شعري طول وتقل رغم اني عامل رجيم

رابعا و بتشربي شاي رجيم وقفيه اسبوع وارجعي تاني
ام ندوره
هلا صمت ماقصروا الخوات معاااج

وجربي عصير برتقال مع ملعقة خل وعسل وان شاء الله هالخلطه نفيدج
الصفحات 1 2 

التالي

نصائح للزوجات

السابق

احذيه روووووووعه

كلمات ذات علاقة
العجة , تجاوبني , تظهر , دعوة , ولها