كيكه شيكولاته بصوص الكراميل من مطبخ رشيقه
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
(رشيقه هانم)
-
كيكه شيكولاته بصوص الكراميل
بصراحه انا مش اقدر اعيش بدون شيكولاته
اليوم عملت كيكه شيكولاته بصوص الكراميل
اكيييد بتقولو دي مجنونه كيكه شيكولاته و صوص كراميل في قسم اكلات الرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تعالو نعمل احلي و الذ و اخف كيك شيكولاته و كمان صحيه لانها غنيه بالالياف و الفيتامينااااات المهمه
المقادير
1 كوب شوفان
1 كوب حليب
2 بيضه
فانيلا
1\2 كوب سكر
1\2 كوب دقيق كامل
2 موزه
1 تفاحه
2 م ص قرفه
2 م ك كاكاو بدون سكر
2 م ص بكينج باودر
1 م ص بيكربونات صودا
1 م ص نسكافيه
جوز و زبيب حسب الرغبه
الطريقه:
1. ضعي الشوفان مع الحليب في وعاء و اتركيه 15 دقيقه
2. يضرب البيض مع الفانيلا و النسكافيه ثم يضاف السكر حتي يرتفع الخليط
]
3. يهرس الموز ويضاف لخليط الشوفان
4. يضاف خليط البيض و السكر للشوفان
5. يخلط الدقيق و الكاكاو و البكينج باودر و البيكربونات و القرفه
6. يضاف خليط الدقيق بالتدريج مع التقليب من اعلي لاسفل
7. اخيرا تفشر التفاحه و تقطع مكعبات و تضاف للخليط
8. تصب في صينيه (انا بستعمل السيليكون احسن شئ)
9. في الفرن 35 دقيقه علي 375 فهرنهيت
طلعت من الفرن
قلبتها لما بردت
قررت ادلعها بصوص كرامييييييييل يا عيني بس خفيييف جدا
(عسل أسود-نشا-نسكافيه-حليب) زي المهلبيه بس اخف شويه
بردي الكيك في التلاجه
صبي الصوص ساخن فوق الكيك
قدميها و كلي منها بمليون هنا
جاهزه لاي استفسار
بصراحه انا مش اقدر اعيش بدون شيكولاته
اليوم عملت كيكه شيكولاته بصوص الكراميل
اكيييد بتقولو دي مجنونه كيكه شيكولاته و صوص كراميل في قسم اكلات الرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تعالو نعمل احلي و الذ و اخف كيك شيكولاته و كمان صحيه لانها غنيه بالالياف و الفيتامينااااات المهمه
المقادير
1 كوب شوفان
1 كوب حليب
2 بيضه
فانيلا
1\2 كوب سكر
1\2 كوب دقيق كامل
2 موزه
1 تفاحه
2 م ص قرفه
2 م ك كاكاو بدون سكر
2 م ص بكينج باودر
1 م ص بيكربونات صودا
1 م ص نسكافيه
جوز و زبيب حسب الرغبه
الطريقه:
1. ضعي الشوفان مع الحليب في وعاء و اتركيه 15 دقيقه
2. يضرب البيض مع الفانيلا و النسكافيه ثم يضاف السكر حتي يرتفع الخليط
]3. يهرس الموز ويضاف لخليط الشوفان
4. يضاف خليط البيض و السكر للشوفان
5. يخلط الدقيق و الكاكاو و البكينج باودر و البيكربونات و القرفه
6. يضاف خليط الدقيق بالتدريج مع التقليب من اعلي لاسفل
7. اخيرا تفشر التفاحه و تقطع مكعبات و تضاف للخليط
8. تصب في صينيه (انا بستعمل السيليكون احسن شئ)
9. في الفرن 35 دقيقه علي 375 فهرنهيت
طلعت من الفرن
قلبتها لما بردت
قررت ادلعها بصوص كرامييييييييل يا عيني بس خفيييف جدا
(عسل أسود-نشا-نسكافيه-حليب) زي المهلبيه بس اخف شويه
بردي الكيك في التلاجه
صبي الصوص ساخن فوق الكيك
قدميها و كلي منها بمليون هنا
جاهزه لاي استفسار
كتبت :
بنتـ ابوها
-
وااااااااااااااااااااااو ماشاء الله شكلها خطيييييييييييييره
