الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم لا للمنقول

....,؟؟<<*& تجربتي مع الريجيم مريييييييييييييييييييييييييييح بدون عجله &*>>............

الصورة الرمزية عود البان
عود البان
وردة جديدة
قديم 03-12-2010, 10:19 PM
#1


....,؟؟<<*&  تجربتي مع الريجيم  مريييييييييييييييييييييييييييح بدون عجله &*>>............ PIC-102-1349205332.g
هلا بنات ......................... مليتوا من الكلام عن الوزن والريجيم صح
ومليتوا من القصص ....,؟؟<<*&  تجربتي مع الريجيم  مريييييييييييييييييييييييييييح بدون عجله &*>>............ smile19.gif ان قصتي بكل اختصار انا اول ما تزوجت كان وزني عاااااااااااااادي مو موديل بس عادي بعدين حملت وزاد وزني <<< كعادتنا الخليجيات من اول بيبي نورم كأن بالون صراحة ما الووم الزوج اذا طالع برا >>>
المهم وصل وزني يا طويلات العمر من الستينات الي 98ونصف بووووووووووووووووم , وبعدين ف 7 اشهر بدون ضغط على نفسي كثير اتمرن على دراجة اللياقة مدة ساعتين وكل شي راح ونزل وزني الي 65 كغ وبعدين زوجي نشيط شوي خخخخخخخخخخخخ حملت مرة ثانية ورجع اللي راح كله لكن الحمد لله اقل عن الحمل الاول اول 98 الثاني 95 اخف بكثيييييييييييييير هو لو 96 راح يكون مشكلة بس 95 مو مشكلة رشيقة كأني موديل خخخخخخخخخخخخخخ

وانا الحين احاول انزل الي 58 مع العلم الحين وزني 75

اول شي احب شوي تشجعوني وراح اكتب يوميا شو كلت وشو عملت رياضة وارجو التشجيع .
ثاني شي انا ما احب استعجل اهم شي الرياضة لمدة ساعتين يوميا الريجيم ماشه علي اوكيه بس وزني ما ينزل بسرعه بس مو مشكله انا باااااااااااااااااااااااااااااااالي طويل وانت وانت عجبني خخخخخخخخ
يلاه بااااااااااااي انتظر التشجيع
الصورة الرمزية زهرة حب
زهرة حب
وردة جديدة
قديم 03-13-2010, 01:25 AM
#2
مرحبا فيكي اختي عود البان انا جديدة في المنتدى وحبيت اشارك بالمنتدى عشان كمانا تشجع معاكم وانحف انا متلك وزني ينزل بصعوبة كان وزني عند الزواج 55 ومع الحمل والولادة بطفلتي صار وزني 70 وماضل ريجيم الا عملته ومابينزل والان ماشية على التخفيف وماباكل رز وخبز شوي وممتنعة عن السكر والحلويات وبشرب شاي اخضر لنشوف اخرة هالوضع المتعب ايام بمشي على السير لكن مش دايما ياااااااارب ننحف علما اني صارلي 8 شهور والدة وعلى الفاضي وزني ماتغيرشو رأيك نتشجع مع بعض وننحف انا حاطة ببالي لاخرشهر 5 يكون وزني اصبح مثالي يعني 60 او 58 يعني بكون كتيييير منييييييييييح:icon7:
الصورة الرمزية ~helwa~
~helwa~
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-15-2010, 05:17 PM
#3
للرفع
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-16-2010, 09:34 AM
#4
هلا اختي شدي حيلج وراح تنزلين وكلنا نمر بنفس المرحله نضعف ونحمل ونضعف سبحان الله اهم شي ابتعدي عن الاكل الدسم ومع الرياااضه او اتبعي رجيم صحي وراح تحققين هدفج ان شاااء الله
حضر
وردة جديدة
قديم 03-20-2010, 08:10 PM
#5
شكرا ياقمر انا المشكلة ما عندي وقت اسوي رياضة
الصورة الرمزية نجمة الليل 1
نجمة الليل 1
وردة فعالة
قديم 03-21-2010, 06:59 PM
#6

اضافة رد

العلامات المرجعية

....,؟؟<<*& تجربتي مع الريجيم مريييييييييييييييييييييييييييح بدون عجله &*>>............


« نصائح مفيدة لرجيم ناجح فراشة رجيم ْْ هام قبل كتابة الموضوع ْْْ ( وشروط كتابته ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي مع ادوية الريجيم اللعينة عطر الياسمين. الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 18 04-25-2012 09:09 PM
تجربتي مع الريجيم .. من 93 لي 63 .. ! قطوة آسيا الحمية و الرشاقة و الرجيم 52 12-18-2011 12:34 PM
تجربتي مع الريجيم سارة الطائية أسئلة و استفسارات الرجيم 7 10-10-2011 09:22 PM
مدونة الريجيم ..سأسرد هنا تجربتي .. بوكاهنتـس أرشيف رجيم 25 02-13-2011 09:50 PM
تجربتي مع الريجيم 20 كيلو في 3 اشهر dark eyes الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 02-11-2011 12:16 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:14 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل