....,؟؟<<*& تجربتي مع الريجيم مريييييييييييييييييييييييييييح بدون عجله &*>>............
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
كتبت :
عود البان
-
هلا بنات ......................... مليتوا من الكلام عن الوزن والريجيم صح
ومليتوا من القصص
ان قصتي بكل اختصار انا اول ما تزوجت كان وزني عاااااااااااااادي مو موديل بس عادي بعدين حملت وزاد وزني <<< كعادتنا الخليجيات من اول بيبي نورم كأن بالون صراحة ما الووم الزوج اذا طالع برا >>>المهم وصل وزني يا طويلات العمر من الستينات الي 98ونصف بووووووووووووووووم , وبعدين ف 7 اشهر بدون ضغط على نفسي كثير اتمرن على دراجة اللياقة مدة ساعتين وكل شي راح ونزل وزني الي 65 كغ وبعدين زوجي نشيط شوي خخخخخخخخخخخخ حملت مرة ثانية ورجع اللي راح كله لكن الحمد لله اقل عن الحمل الاول اول 98 الثاني 95 اخف بكثيييييييييييييير هو لو 96 راح يكون مشكلة بس 95 مو مشكلة رشيقة كأني موديل خخخخخخخخخخخخخخ
وانا الحين احاول انزل الي 58 مع العلم الحين وزني 75
اول شي احب شوي تشجعوني وراح اكتب يوميا شو كلت وشو عملت رياضة وارجو التشجيع .
ثاني شي انا ما احب استعجل اهم شي الرياضة لمدة ساعتين يوميا الريجيم ماشه علي اوكيه بس وزني ما ينزل بسرعه بس مو مشكله انا باااااااااااااااااااااااااااااااالي طويل وانت وانت عجبني خخخخخخخخ
يلاه بااااااااااااي انتظر التشجيع
شو رأيك نتشجع مع بعض وننحف انا حاطة ببالي لاخرشهر 5 يكون وزني اصبح مثالي يعني 60 او 58 يعني بكون كتيييير منييييييييييح:icon7: 
