أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-15-2010, 05:43 PM
#55
بااااااك

بعد الغدا بساعه

شربت عصير kdd فواكه مشكله ماعندي برتقال


وبعدها لعبت رياضه ساعه ونص

وجالسه اشرب مويه


والعشاء راح يكون:

كوب حليب خالي الدسم +حبة فاكهه

وبكذا يكون يومي ان شاء الله تمام

see u
الصورة الرمزية دلوعه غير
دلوعه غير
وردة فعالة
قديم 03-15-2010, 11:28 PM
#56
أهنييك ع كل العززيمه والاراده


وتحققيق هدفك

الله يقوويك ياقلبي

وان شاء الله توصليين للي تبيينه

ويررتآح قلببببك ويهنيك بحياتك

أناا أوول كان وزني أول 97

ونحففت 70

وبعدين رجع وززني 109

:(


بس مآراح أضضفعف واقووي نفسسسسسسي وانحف

وان شاء الله ماافكر ازززيده ابببببببببببببببدن :(
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 03-16-2010, 12:48 AM
#57
صباح الخير ياأجمل قروب



الغداء

4ملاعق رز مسلوق

فخذ دجاجه

وسلطه

العشاء


نصف خبز بر + بيضه مسلوقه + طماطم

الرياضه

صعود درج 30 دقيقه

مشي ساعه

باقي اليوم

شربت لتر ماء

شاي أخضر

فرفه وزنجبيل
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 03-16-2010, 09:39 AM
#58

صباحكم جوري ....

الفطور

حليب قليل دسم

بعدها ...

مشي ساعه كامله

بعدها......

نصف خبز بر

جبنه مع بقدونس

وشاي


الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-16-2010, 09:49 AM
#59


اليوم الثالث

الثلاثاء 1431-03-30هـ الموافق 2010-03-16م

توني صاحية وجالسه اشرب مويه كوبين

بعد ساعه راح افطر


شريحة توست بر+شريحة جبنه لايت (بدل جبنه قريش) الدكتورة اقترحت هالبديل

لي رجعه لتكملة اليوميات
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-16-2010, 09:52 AM
#60
أهنييك ع كل العززيمه والاراده

وتحققيق هدفك

الله يقوويك ياقلبي

وان شاء الله توصليين للي تبيينه

ويررتآح قلببببك ويهنيك بحياتك

أناا أوول كان وزني أول 97

ونحففت 70

وبعدين رجع وززني 109

:(


بس مآراح أضضفعف واقووي نفسسسسسسي وانحف

وان شاء الله ماافكر ازززيده ابببببببببببببببدن :(
الله يسلم يمينك ع الدعوات

وربي يوفقك وتنقصين اللي زدتيه

ياليتك ذكرتي السبب في الزياده..

الحمدلله انك ما يأستي وناوية تنزلينهم ربي يعينك ويقويك

مشكوورة ع تواجدك ياقلبي

العلامات المرجعية

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)


« ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله صفحة الاخت عروب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات عن حمامه القلب الدامى . ماهى حمامه القلب الدامى مامت توتا الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 6 05-27-2013 11:28 AM
هل عند تخفيف الوزن لا يعود الجسم كما في السابق ؟ ساعدوني مها الصغيرة أسئلة و استفسارات الرجيم 2 01-18-2013 04:00 AM
وفاة عمر سليمان نائب الرئيس المصري السابق طالبة الفردوس أخبار الأمة العربية والاسلامية 11 07-21-2012 05:36 PM
وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع,,يوميـــ(2)ـــاتي فارسة التحدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 45 04-16-2010 02:23 PM
ألسنا بحاجه لذلك ؟؟ نادين التنمية البشرية وتطوير الذات 6 12-12-2007 02:24 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:39 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل