(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نونة الرشيقة:
فرووووووووووسة والله ليك وحشة
متى فتحتي يوميات؟توني اشوفها
ماشاء الله عليك قربتي للوزن المثالي ياريت اصير زيك
بالتوفيق يالغالية

هلا وغلا نونه
وعاش من شافك ياقمرر

توني فاتحتها ماكملت اسبوع

تسلمين ع المرور والتشجيع

كتبت : فارسة التحدي

باااااك

اليوم جسمي مررة منهك وعظامي تعبانه

قررت اريح اليوم من الرياضه وبكرة ان شاء الله اعوضها

اليوم طبعا مافيه وجبة خفيفه
فطول الوقت اشرب مويه

وماجعت ولله الحمد

العشاء ان شاء الله

3 ملاعق فول+شريحة توست او ربع خبزة بر

هذا يومي لليوم,,

(:

كتبت : عاشقةالقطط

ماااشاء الله عليكي فآرسه:)

ربنا يقويكي ياااااارب وننحف كلنا

بصحه وعافيه وسلامه

وتسلمي على اليوميآت الرآئعه:)

بس ودي اسأل

ماهي الفتره التي نقصتي فيها من 99 الى 60؟؟؟

واي ريجيم ساعدك؟

مافي ترهلات؟؟وهل كنت تلعبين الرياضه؟

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقةالقطط:
ماااشاء الله عليكي فآرسه:)

ربنا يقويكي ياااااارب وننحف كلنا

بصحه وعافيه وسلامه

وتسلمي على اليوميآت الرآئعه:)

بس ودي اسأل

ماهي الفتره التي نقصتي فيها من 99 الى 60؟؟؟

واي ريجيم ساعدك؟

مافي ترهلات؟؟وهل كنت تلعبين الرياضه؟

هلابك عاشقه الارووع تواجدك

شوفي انا باديه مشواري من 4/4/2009 باقي تقريبا كم يوم واكمل السنه

يعني نزلت نزول صحي مش سريع

النتيجه فيه ترهل بس بسيييط

بسبب المواظبه ع الرياضه والنزول البطيء مثل ماقلتلك

ممكن تدخلين على هالموضوع

يتكلم عن تجربتي

ان شاء الله تفيدك

http://www.rjeem.com/forum/t60591.html

من 99 الى 66 كيلو

والله فز قلبي لـ 60

ان شاء الله اشوف هالرقم قريب

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

صفحة الاخت عروب

ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله