(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فارسة التحدي
-
align="left">

اليوم الرابع

الأربعاء 1431-04-01هـ الموافق 2010-03-17م

يارب قويني وقوي عزيمة أخواتي ونحفنا من غير شر

صحيت قبل ساعه وجالسه اشرب 3 اكواب مويه

وفطوري المفروض 3 ملاعق فول بس انا ما احب آكله بدون خبز

راح آكل بديله اللي هي بيضه مسلوقه

(:
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خ ـيالـ الشوقـ ";1111924][center][url="http://www.rjeem.com/up/images/d0pds3xqzhda2zv1yd64.gif:
[/url][/center]


صبحكم الله بالخير وسعاده

وراحة البال

راح اليوم أذا الله آراد

أعوض عن البارح بوجبات أقل

على ريق

2 كأسه ماء

الفطور

كوب حليب قليل دسم

وكورنفلكس

لي عوده ...

بعد رياضه
صباحك نشاط وتحدي

وبالعافيه اللي أكلتيه

استمري
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوعه غير:
فررووسه

صبآآح الخير يآوجه الخير

كيفك ياقلبي

وأخبار النششاط اليوم عندك !
هلا وغلا دلوعتنا

صباحك جوري

انا بخير حبيبتي

الحمدلله مازلت صامده

انتي اللي وش اخبارك وش ناويه عليه ؟؟

عزمتي والا لسه؟؟
كتبت : الى الرشاقة سررر
-

ماشاء الله تبارك الله
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم


باذن الله ببدا يومياتي
ارجو من الجميع الدعاء لي بالاستمرار
لان مشكلتي كلما بدات مع تجمع اول يوم حماس وثاني يوم احباط وتخبيص
يومي:
اولا: لعبت 10 د ايروبيكس
و20 د اوربت تراك على اول مقاومة(1)

ثانيا: الافطار

وباذن الله شوي واخذ سناك


دعواتكم لا تنسوني
صلو على الحبيب المصطفى
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الى الرشاقة سررر:


ماشاء الله تبارك الله
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم


باذن الله ببدا يومياتي
ارجو من الجميع الدعاء لي بالاستمرار
لان مشكلتي كلما بدات مع تجمع اول يوم حماس وثاني يوم احباط وتخبيص
يومي:
اولا: لعبت 10 د ايروبيكس
و20 د اوربت تراك على اول مقاومة(1)

ثانيا: الافطار

وباذن الله شوي واخذ سناك

دعواتكم لا تنسوني
صلو على الحبيب المصطفى
هلا وغلا (الى الرشاقه سر)

ان شاء الله تستمرين هالمرة وماتوقفين مثل اسمك (:

الوحده مننا لازم تحاول وتحاول لحد ماتوصل لهدفها

نظامك كبدايه حلو ,,والرياضه اهم شي وانتي ماشاء الله عملتيها يعني انتي في السليم

متابعينك وربي يوفقك
كتبت : الى الرشاقة سررر
-
تسلمين يالغلا
وانت بعد ماشاء الله يومك حلو موفقه دائما
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

صفحة الاخت عروب

السابق

ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله

كلمات ذات علاقة
مماكنت , لذلك , مخلل , مظهرا , أعطاني , الحالي , السابق , سأتابع , عليه , وزني