مجتمع رجيمأرشيف رجيم

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
باااااك

بعد الغداء ما اكلت شي الى الآن

ولعبت رياضه الحمدلله ساعه ونص

والعشاء راح يكون

زبادي وحبتين فاكهه متوسطة وقبلهم مويه اكيد

الحين طالعه لان بنتي حرارتها مرتفعه

اشوفكم بكرة ان الله اراد

ماتشوف شر بنتك

وفالها العافيه



العشاء

2 شابورة دايت + شاي

الرياضه

مشي ساعه

رقص نصف ساعه

وبعدها

طول لليل

شاي أخضر ونعناع

وقرفه وزنجبيل
فرووووسه

ماشاء الله عليك ربي يحميك

والله يثبتك ياارب وتوصلي لمرادك بصحه وعافيه :)

اليوم الخامس

الخميس 1431-04-02هـ الموافق 2010-03-18م

فطوري اليوم قطعه جبنه +شريحة توست+شاي بالحليب

وقبلهم 3 اكواب مويه

لي رجعه ان الله اراد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
موفقة فارسة التحدي




وان شاء الله بتوصلي لهدفك وبتخسري الوزن الزايد


عجبني ريجيم الماء حطيتو ببالي بس بعد فترة





,,,,
مشكوورة حبيبتي ع التشجيع

ولايفوتك ريجيم فتآآآك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة " خ ـيالـ الشوقـ ":
هلا يالغاليه

الرز 5 ملاعق أو 6

لا تمام عليك اهم شي ماتزيد على 10 ملاعق

الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21  22  23  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مماكنت , لذلك , مخلل , مظهرا , أعطاني , الحالي , السابق , سأتابع , عليه , وزني