(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فارسة التحدي

هلا والله ام ندورة

وش هالصباح واول من بارك وهناني

الله لايحرمنا منك ياذوووق ويبارك فيك ,,

كتبت : الكروان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:

صباح الأنجاز صباح نزول الوزن والمحافظه عليه

اليوم وزنت مع اني مخبصه بوجبة العشاء امس بس الحمدلله ماتأثر وزني

السبب الرياضه

كان وزني 66.100 قبل اسبوع

وزني الحالي وبعد اسبوع مع ريجيم الماء

7

7

7

64.100 جرام

نزلت كيلوين و 64 اول مرة في حياتي اوصل لهالرقم
الحمدلله يارب ,,
اليوم تخفيف وراح افكر ايش النظام اللي راح اتبعه لاني مليت من ريجيم الماء
يمكن ارجع له بعد اسبوع
ومن بكرة راح اكمل مشواري

بروح افطر وراجعه (:

الف مليون مبروك فرووووووووووسة وعقبال الوزن المثالى ان شاء الله

كتبت : فارسة التحدي

الله يبارك فيك الكروان

وتسلمين ع التشجيع
ربي ينولك مرادك

كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:

صباح الأنجاز صباح نزول الوزن والمحافظه عليه

اليوم وزنت مع اني مخبصه بوجبة العشاء امس بس الحمدلله ماتأثر وزني

السبب الرياضه
كان وزني 66.700 قبل اسبوع

وزني الحالي وبعد اسبوع مع ريجيم الماء

7

7

7

64.100 جرام

نزلت كيلوين و600 جرام تقريبا

و 64 اول مرة في حياتي اوصل لهالرقم
الحمدلله يارب ,,
اليوم تخفيف وراح افكر ايش النظام اللي راح اتبعه لاني مليت من ريجيم الماء
يمكن ارجع له بعد اسبوع
ومن بكرة راح اكمل مشواري

بروح افطر وراجعه (:

ألف مبروك ياقلبي

عقبال الوزن المثالي

كتبت : M!$s Dal3

مرحبا مبرووووووووووووك ياقلبي فارسه انا اليوم بديت رجيم التمر لانه صار يومين اكل اكل عادي

شو رايج اتسوين رجيم التمر حلوووو ومايجوع وينزل الوزن تمام

شواريج ويصير تحدي بيني وبينج ؟؟

كتبت : نرجس محمد

موفقيييييييييييين
والى الامام