(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عصفورة الشرقيه

بالنسبه لليوووم
الفطور:2توست+م لبنه قليلة الدسم+كوب حليب قليل الدسم
شربت قبل الغدا 5 اكواب مااااء
الغدا:رز مسلوق +تونه بدون زيت+سلطه
بعد ساعتين برتقاله
بعد ساعتين كيوي

كتبت : فارسة التحدي

عدنــا

بعد الغداء بساعتين لعبت رياضه

بعد الرياضه اكلت بسكويت شاي حبتين+ملعقه طعام فشار

ماقاومت ):

العشاء

فاكهه

see u

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عصفورة الشرقيه:
اختي جربته ونزلت عليه 5كيلو ماشالله
ومن غير ريااااااضه وناااااسه

ماشاء الله عليها ان شاء الله تحافظ ع وزنها

وبالعافيه اللي أكلتيه عصفورتنا

ام ناصر

ماشيه صح,,استمري وتذكري يوم الميزان وفرحة النزول

يااارب كلنا نازلين من غير شر

كتبت : عصفورة الشرقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
ماشاء الله عليها ان شاء الله تحافظ ع وزنها

وبالعافيه اللي أكلتيه عصفورتنا

ام ناصر

ماشيه صح,,استمري وتذكري يوم الميزان وفرحة النزول

يااارب كلنا نازلين من غير شر

تدرين ان اختي نزلت من وزنها 20 كيلووووو
كانت 90 وصارت الحين 70 قولوا ماشالله
وعندها هدف انها توصل 60 ان شالله

ولما ولدت تحمست اصير مثلهااااا
مايصير انا الاصغر واسمن منهاااا

مايصيييير
باذن راح انحف مثلهاااا وجميعاااااا
كلما ابغى اااكل اقول لااا مايصير اختي مو احسن مني
واتخيل كيف بيصير شكلي والناس يقولووووون نحفااااااانه زي ماقالوا لهااا>>>>>مصدقه نفسي خخخخخ

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عصفورة الشرقيه:
تدرين ان اختي نزلت من وزنها 20 كيلووووو
كانت 90 وصارت الحين 70 قولوا ماشالله
وعندها هدف انها توصل 60 ان شالله
ولما ولدت تحمست اصير مثلهااااا
مايصير انا الاصغر واسمن منهاااامايصيييير
باذن راح انحف مثلهاااا وجميعاااااا
كلما ابغى اااكل اقول لااا مايصير اختي مو احسن مني
واتخيل كيف بيصير شكلي والناس يقولووووون نحفااااااانه زي ماقالوا لهااا>>>>>مصدقه نفسي خخخخخ

ماشاء الله عليها
خليها تكمل وحلو يكون فيه تنافس بينكم

وان شاء الله يقولون لك مثلها وأكثر اهم شي غير الشكل الصحه مهمه بعد

ربي ينولك مرادك حبيبتي

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

صفحة الاخت عروب

ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله