مجتمع رجيمأرشيف رجيم

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

وصدقتي يافاااارسه لازم نوصل لوزنا قبل رمضاااااااااان

بالنسبه لي صعب اطبق رجيم برمضااااااااااااااااااااان يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب اوصل لوزني المثالي قبل رمضاااااااان يااااااااااااااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
ماشاء الله عليها
خليها تكمل وحلو يكون فيه تنافس بينكم

وان شاء الله يقولون لك مثلها وأكثر اهم شي غير الشكل الصحه مهمه بعد

ربي ينولك مرادك حبيبتي
ان شالله يارب
يالعزيمه والاصرااااار نقدر نوصل للي نبيه من غير شر يارب
كملت العشاء 7 تمرات وكوب لبن اكتيفيا
ومشيت 30 دقيقه ماقدرت اكملها الا بالموت
ربع ساعه متقطعه اوربت تراك
5 دقائق تمارين لزنود </b></i>
[COLOR="P
urple"]العشاااء
زبادي+2كيوي+برتقاله وبسسسسس
اكلت الحين5 حبات شيبس ااااااه
انا موتي في الحلويات والكيك والشيييييبس بس هم اللي دمروووني
احاول اني اكرههم الله يعينا ويصبرنا ونواااصل من غير شر
سي يوووو
[/COLOR]


الأربعاء 1431-04-08هـ الموافق 2010-03-24م

فطرت اليوم

كوب حليب+شريحتين توست بر+شريحة جبنه قليله الدسم

لي رجعه بأذن الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عصفورة الشرقيه:
ان شالله يارب
يالعزيمه والاصرااااار نقدر نوصل للي نبيه من غير شر يارب
صح عصفورة لازمنا العيمة و الاصرار ونحط اليد في اليد ونكمل مشوارنا جميعا
الأولى ... 33  34  35  36  37 38  39  40  41  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مماكنت , لذلك , مخلل , مظهرا , أعطاني , الحالي , السابق , سأتابع , عليه , وزني