أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-28-2010, 09:55 AM
#277

ربي يكون في عونك اختي وفي عوني
والله حسيت في شيء غير عادي قلت فروسة نقص حماسها عالاخر ان شاء الله خير
شوفي اختي لازم نستعين بالله و نصبر و بالعكس خليها فترة ليزداد الشوق
هو كم ستكون مدة السفر؟
اعتبري هالفترة حافز لنا لنصل للهدف قبل ان يرجعوا بالسلامة ان شاء الله
شوفي انا اشتركت بيوميات ام طاهر هتعمل تحدي مع فريق خلوها تنحف
ربما التنافس يزود الحماس
اشتركي معانا علك تفيدي وتستفيدي
توكلي على الله
احبك في الله
حبيبتي هو مسافر لأشهر

ربي يعين ,,

بالنسبه لمشاركتك مع ام طاهر ربي يوفقكم يارب


انا ان شاء الله راح استمر بيومياتي امس كنت متضايقه ومدري ايش اقول

بحاول لمده اسبوع اكمل اذا شفت مافيه فايده راح الغيها

بكرة راح اوزن وابدا بالنظام الجديد 850 سعرة

والله يوفق الجميع
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-28-2010, 10:58 AM
#278
عجبني هالموضوع


الملل من الرجيم اسبابه وكيف نتخلص منه؟




الملل (الزهق) الياس صرخات كثيرا مانسمعها من السمان بعد فتره من علاج السمنه واستخدام الريجيم
* فما اسباب الشكوى




اتباع ريجيم قاس لفتره طويله
عد م وجود نتائج ملموسه فى العلاج
عدم الفهم الجيد لسياسه علاج السمنه
وجود احباط وعدم تشجيع من الاخرين
ظهور بعض المشكلات من رجيم علاج السمنه





كيف نتخلص من هذا الملل؟؟؟؟
حتى لا يتسرب الملل اليك .. استمع الى هذه النصائح واعمل بها.


السمنه عنيده ، تحتاج الى صبر ، ونفس طويل فلابد لك من عزيمه قويه واراده صلبه


تجنب اتباع نظم الرجيم القاسيه، والتى تعتمد على نوع واحد من الطعام لمده طويله اوعلى الحرمان


يمكنك اخذ يوم حر اسبوعيا، تناول ماتشاء من الطعام فانه يكسر عندك الملل


الرجيم الجماعى يشجع على التخسيس ويبعد عنك الملل والزهق فاجتهد ان تمارس الريجيم مع مجموعه


من ان لاخر زن نفسك،والبس ملابسك الضيقه ، فقد يشجعك هذاعلى الاستمرار فى طريق التخسيس
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 02:52 AM
#279



كيفك مرهفة ان شاء الله بخير
طمنيني اخبار الميزان اييييييه
يارب تكوني مبسوطة من النتائج
حمد لله منيحه

ومن رجيم التمر واللبن نزلت كيلوين ونص فقط باسبوع
صرت تقريبا 76
والله يستر امس واللليوم مخبصه اكيد زااد وزني بيزيد بسررعه

واللحين ببتدي برجيم محمد ربيع مررره مريح وحلوو
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 02:55 AM
#280
فطرت الليوم ب 5 تمرات وحليب

وتغديت بسيخ شيش طاووق وتبووله

وقبل الغداء موزه وبعد الغداء موزه

والمغرب اكلت 7 تمرات وقهوه
واكلت قطعتين حلى
وكريم كراميل واصبع معمول
وتعشيت بتفااحه وعصير برتقال
مدري شفيني كثيييييييير احتاج سكريات
الله يعين الدوره قربت واشتهي الحلى كثييير
خربت الدنيااا
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-29-2010, 05:57 AM
#281
فطرت الليوم ب 5 تمرات وحليب

وتغديت بسيخ شيش طاووق وتبووله

وقبل الغداء موزه وبعد الغداء موزه
والمغرب اكلت 7 تمرات وقهوه
واكلت قطعتين حلى
وكريم كراميل واصبع معمول
وتعشيت بتفااحه وعصير برتقال
مدري شفيني كثيييييييير احتاج سكريات
الله يعين الدوره قربت واشتهي الحلى كثييير
خربت الدنيااا
ربي يعينك انا مثلك لما تقررب الدورة احب الحلى

حاولي تعتبرينه فري

وابعديها عنك وكثري مويه

وابدي من جديد

لاتيأسين (:
الصورة الرمزية الحلى كله
الحلى كله
وردة فعالة
قديم 03-29-2010, 08:48 AM
#282
السلام عليكم انا متابعه معكم بس ماسجلت فاقترحت علي اختي وهي معكم وهي كلمتكم عني عصفورة الشرقيه فاحبيت اشاركم ونتشحع مع بعض هل تقبلووني معكم صديقه... انا وزني كان 90 والحين صرت 68 وعندي اراده اني انزل واصير 58 وان شاءلله احققه معكم وانا بكتب لكم يومياتي وانا الحين ماشيه على رجيم 5 كيلو في 5ايام وانا اليووم باليوم الثاني امس صحيت وشربت كاس ماء و مشيت ساعه اول ماصحيت وبعدها افطرت 2توست اسمر مع مع ملعقة لبنه قليلة الدسم والغداء كان نص كوب رز ابيض مع كاس لبن قليل الدسم والعشاء كان مفتووح برتقال واليوم مشيت ساعه وافطرت نفس الفطور لانه موحد واشرب باليوم لايقل عن 8 كاسات ماء: وراح اوافيكم كل يوم واكتب لكم اكلي

العلامات المرجعية

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)


« ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله صفحة الاخت عروب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات عن حمامه القلب الدامى . ماهى حمامه القلب الدامى مامت توتا الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 6 05-27-2013 11:28 AM
هل عند تخفيف الوزن لا يعود الجسم كما في السابق ؟ ساعدوني مها الصغيرة أسئلة و استفسارات الرجيم 2 01-18-2013 04:00 AM
وفاة عمر سليمان نائب الرئيس المصري السابق طالبة الفردوس أخبار الأمة العربية والاسلامية 11 07-21-2012 05:36 PM
وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع,,يوميـــ(2)ـــاتي فارسة التحدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 45 04-16-2010 02:23 PM
ألسنا بحاجه لذلك ؟؟ نادين التنمية البشرية وتطوير الذات 6 12-12-2007 02:24 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:59 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل